Često se događa da je uzrok problema muškarčeva seksualna izvedba. No, to se rijetko kada povjerava doktoru, među ostalim i zato što su žene sklone sebi pripisivati krivicu. Osim preuranjene ejakulacije, 20 posto muškaraca starijih od 40 godina pati od impotencije ili problema s erekcijom: penis gubi čvrstoću tokom spolnog odnosa, što smanjuje mogućnost da žena doživi orgazam.

Također, mnogi muškarci zanemaraju moć predigre te vole ‘preskočiti’ sve ono između prvog dodira i penetracije, ali time se zanemaruju ženske potrebe. Predigra će povećati želju i potaknuti lubrikaciju te tako učiniti odnos ugodnijim i uzbudljivijim. 

Prema statistikama, većini žena treba najmanje 20 minuta seksualne aktivnosti da bi doživjele orgazam. Ako vaš partner često doživljava orgazam prije vas, postoje načini da ga usporite. Ponekad mogu pomoći mentalne vježbe, ali može i čvrst pritisak oko baze penisa.

Možda znate šta se događa tamo dolje, ali u ostatku tijela? Čak 30 zona mozga sudjeluje u orgazmu, kad nastupi seksualno uzbuđenje, zjenice se šire i ostaju raširene dok ne doživimo vrhunac, otkucaji srca i metabolizam se ubrzavaju kad smo spolno uzbuđeni, a time je dijelom i objašnjenje zašto trošimo više kalorija u takvoj situaciji. Mišići cijelog tijela postaju napeti uoči orgazma, a zatim se naglo opuštaju nakon orgazma. No, princip djeluje i obrnuto: napinjući mišiće možete mozgu poslati poruke koje će vam pomoći da postignete orgazam.