Zdravlje
NOVO ISTRAŽIVANJE OTKRIVA: Ljudi koji žive u ovim područjima stare sporije, razlog je…
12. Dec. 20230
Nedavna znanstvena recenzija talijanskih znanstvenika baca svjetlo na tu temu.
Zdravlje
23. Apr. 2024
0
Otkrivanje tajne gracioznog starenja dugo je fasciniralo mnoge, s nadom da bi jednostavno rješenje poput dnevne tablete, moglo vratiti vrijeme unatrag. Među potencijalnim kandidatima je i vitamin D, koji se ističe se zbog svoje uloge u održavanju zdravlja mišića i kostiju, ključnih dijelova ljudskog tijela koji se s godinama pogoršavaju. Studije ukazuju na povezanost između nedostatka vitamina D i povećanog rizika od problema povezanih sa starenjem, poput gubitka mišićne mase i padova.
Ipak, rješavanje pitanja mogu li dodaci vitamina D spriječiti takvo propadanje zahtijeva kretanje kroz složeni znanstveni teren. Nedavna znanstvena recenzija talijanskih znanstvenika baca svjetlo na tu temu, secirajući zamršene biološke procese koji leže u pozadini starenja. Carmelinda Ruggiero, gerijatrijska specijalistica s talijanskog Univerziteta u Perugi, naglašava složenost tih procesa. Obilježja starenja su nevjerovatno složena i visoko međusobno povezana, kaže Ruggiero.
Studije na ljudima su rijetke, proturječne ili neuvjerljive
Dok se suplementacija vitaminom D dugo propisivala za stanja poput osteoporoze, nedavna klinička ispitivanja dovela su u sumnju njegovu učinkovitost u sprječavanju gubitka koštane mase i prijeloma uzrokovanih starenjem kod inače zdravih osoba. Ruggierin tim zadubio se u opservacijske studije i klinička ispitivanja u vezi s potencijalnim utjecajem vitamina D na znakove starenja, pronašavši nedostatak dokaza kod ljudi te prvenstveno oslanjanje na životinjske modele. Rezultati njihovog rada objavljeni su u časopisu Nutrients.
Iako neke studije upućuju na potencijal vitamina D da uspori epigenetsko starenje i smanji oštećenje DNK, njegovi učinci na dužinu telomera (struktura na krajevima kromosoma) ostaju neuvjerljivi. Štoviše, određivanje optimalne doze i vremena suplementacije pokazalo se izazovnim zbog rijetkih i proturječnih studija na ljudima. Također se javlja zabrinutost u vezi sa sigurnošću visokih doza vitamina D, koje mogu biti štetne te interakcije s drugim lijekovima.
Holistički pristup načinu života
Dok se povećanje unosa vitamina D čini intuitivnim, stručnjaci upozoravaju na pretjerano oslanjanje na dodatke prehrani, zalažući se za holističke pristupe načinu života. Ruggiero i njezini kolege naglašavaju jaz između rezultata istraživanja i praktičnih primjena, pozivajući na oprezan pristup. Unatoč zanimanju za potencijalnu ulogu vitamina D u ljudskoj dugovječnosti, prevođenje istraživanja u opipljive dobrobiti i dalje je dalek cilj.
U konačnici, recenzija talijanskih znanstvenika ističe potrebu za daljnjim istraživanjem kako bi se oslobodio puni potencijal vitamina D u procesu starenja, piše Science Alert.
Zdravlje
NOVO ISTRAŽIVANJE OTKRIVA: Ljudi koji žive u ovim područjima stare sporije, razlog je…
12. Dec. 20230
Zdravlje
TAJNA MLADOLIKOG IZGLEDA: Stručnjaci tvrde da ovi trikovi mogu usporiti starenje…
09. Nov. 20230
Zdravlje
KONTROVERZNA STUDIJA PODIGLA VELIKU PRAŠINU: Je li moguće zaustaviti starenje za samo četiri dana…
20. Jul. 20230
Zdravlje
SENZACIONALNI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ovo bi mogla biti najmoćnija molekula protiv starenja ikada otkrivena…
08. Jul. 20230
Hronika
OPASNO SE ZALJULJALO: Snažan zemljotres jačine 5,6 stepeni po Richteru pogodio otočku državu…
Prije 24 min0
Evropa
ŠOKANTNA OTKRIĆA EUROPSKIH OBAVJEŠTAJACA: Rusija već počela pripremati tajne bombaške napade, podmetanje požara i oštećenje infrastrukture, civilne žrtve ih ne brinu...
Prije 34 min0
Jeste li znali
MISTERIOZNI GOSPODARI BALKANA: Ko su bili drevni ratnici koji su sijali strah od Bosne i Hercegovine do Grčke i kako su iznenada nestali…
Prije 40 min0
Zabava
VIC DANA: Sandžaklija doselio u Sarajevo i odmah počeo raditi u GRAS-u, a onda je sina poveo na posao…
Prije 43 min0
Zdravlje
OVAJ ORGAN PUNO TOGA "TRPI": Ovo su top namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija
03. Maj 20240
Zdravlje
PRIRODNI BORAC PROTIV ZATVORA: Za djelovanje mu trebaju samo dva do tri sata, ali imajte na umu i da...
04. Maj 20240
Zdravlje
STRUČNJACI MUDRO ZBORE: Doskočite nadutosti uz ove savjete i bezbrižno uživajte u svakom obroku
Prije 20h1
Zdravlje
NISU TAKO DOBRI: U dodacima prehrane kriju se tvari koje su štetne
04. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.