Oslabljen imunitet krivac je za brojne zdravstvene tegobe – od gripe i viroze pa sve do teških zloćudnih bolesti.

Akupresura je stara prirodna i vrlo učinkovita metoda liječenja.

Ova metoda se temelji na konceptu protoka životne energije kroz tjelesne meridijane.

Pritiskanjem akupunkturnih tačaka na tijelu otklanjaju se blokade u meridijanima i omogućava se nesmetan protok energije.

Tako se mogu izliječiti brojne tegobe, a u ovom članku navodimo akupresurne tačke na koje pritiskom možete poboljšati imunitet.

Ne morate koristiti sve te tačke. Učinkovito može biti i pritiskanje samo jedne ili dvije od navedenih tačaka.

Akupresuru možete izvoditi u ležećem ili u sjedećem položaju.

Ako tokom pritiska na određenu tačku ne osjećate napetost, to područje možete snažnije stimulirati.

No, svakako budite nježniji sa pritiskom na one tačke u kojima osjećate napetost, žarenje, bol.

Jačinu pritiska prilagodite svom osjećaju.

Tačka A

Ova tačka nalazi na vrhovima lopatica, u blizini kralježnice.

Dobrobiti: pomaže u jačanju imunološkog sistema, a osobito pridonosi otpornosti na prehladu ili gripu.

Tačke B i C

Smještene su na donjem dijelu leđa, između drugog i trećeg lumbalnog pršljena, dvije do četiri širine prsta udaljenosti od kralježnice u visini struka.

Dobrobiti: jačaju imunološki sistem i olakšavaju bolove u donjem dijelu leđa te otklanjaju umor.

Tačka D

Nalazi se u udubljenju neposredno ispod ključne kosti.

Dobrobiti: jača imunološki sistem te pomaže kod anksioznosti, depresije, kašlja, astme i drugih dišnih problema.

Tačka E

Ovu tačku pronaći ćete na sredini prsnoga koša, tri širine palca iznad baze prsne kosti.

Dobrobiti: olakšava anksioznost, tjeskobu i depresiju. Osnažuje imunološki sistem i regulira timus, odnosno prsnu žlijezdu.

Tačka F

Tačka F se nalazi između pupka i stidne kosti, tačnije dvije širine prsta ispod pupka.

Dobrobiti: jača snagu imunološkog sistema i unutrašnjih organa, olakšava bol u trbuhu, zatvor te opću slabost organizma.

Tačka G

Smještena je četiri širine prsta ispod koljena, širinu prsta prema vanjskoj strani noge.

Dobrobiti: jača cijelo tijelo, a osobito snažno djelovanje ima na imunološki sistem. Osim toga olakšava umor, pospješuje probavu i tonira mišiće.

Tačka H

Nalazi se na vrhu stopala, u udubini između nožnog palca i drugog prsta.

Dobrobiti: doprinosi snazi imunološkog sistema te ublažava umor očiju, mahmurluk i glavobolju.