KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Otkrijte dva jednostavna načina za brzo mršavljenje prema starom receptu s istoka…

Mnogi od nas se bez velikog uspjeha bore s viškom kilograma.

  • Zdravlje

  • 10. Sep. 2020  10. Sep. 2020

  • 0

Nakon raznih dijeta, kilogrami i dalje uporno prkose, a ponekad se i vrlo brzo vrate ili se čak dodatno povećaju.

Problem kod većine dijeta je taj što se one usredotočuju na suzbijanje apetita.

To ima učinak usporavanja metabolizma koji tada nema snagu razgraditi masnoće u tijelu.

Ako vaše tijelo ne razgradi masnoće i ugljikohidrate, oni će se akumulirati i završiti kao prekomjerna tjelesna težina.

Akumulacija masti zbog usporenog metabolizma ukazuje na kapha poremećaj, dok akumulacija ame (toksina) govori da je došlo do pitta neravnoteže.

Stoga se ajurvedski savjeti za pomoć pri gubitku viška kilograma oslanjaju na poticanje rada metabolizma i probave, kao i poticanje djelovanja limfnog sistema.

Potaknite metabolizam pripravcima od đumbira


Đumbir (svježi ili u prahu) konzumirajte prije jela, jer stimulira probavu i uklanja amu.


Rasol od svježeg đumbira

Naribajte malu količinu svježeg korijena đumbira.

Iscijedite svježi limunov sok na naribani đumbir i dodajte prstohvat himalajske soli.

Konzumirajte jedan ili dva prstohvata kiselog đumbira (po ukusu) nekoliko minuta prije jela.


Aperitiv od đumbira

Popijte malu čašu (ili prema ukusu) aperitiva od đumbira nekoliko minuta prije obroka.


Čaj od đumbira u prahu

Stavite čašu vode u zdjelicu za kuhanje.

Dodajte prstohvat đumbira u prahu i pustite da zakuha do vrenja.

Ostavite da se čaj malo ohladi pa popijte nekoliko gutljaja prije jela.

Količinu đumbira možete postepeno povećavati, do jedne osmine čajne kašike.

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...