Dok četkate zube, često zajedno s pastom ispljunete i krv?    

Brojni su mogući uzroci krvarenja desni, a neki od njih su presnažno četkanje zuba ili pak upotreba zubnog konca.

Krvarenje može biti uzrokovano i gingivitisom ili upalom desni.

Konzumirate li puno škroba i šećera, na vašim se zubima stvaraju naslage stvrdnutih bakterija - plak.

Ostane li plak na zubima dulje od nekoliko dana, tada se formira zubni kamenac, koji, ako se ne čisti, dovodi do upala i oboljenja desni.

Loša je vijest i ta da su upaljene desni natečene te s vremenom može doći i do klimanja, pa čak i ispadanja zuba.

A kako sve to još dolazi u paketu s lošim zadahom, problem postaje još teži.

Stoga je važno poduzeti sve korake kako biste eliminirali ovaj neugodni problem.

Desni koje krvare same od sebe, i bez prethodnog četkanja, mogu upućivati čak i na ozbiljniji zdravstveni problem, poput dijabetesa.

U tom slučaju, treba se obratiti ljekaru kako bi se tačno utvrdio uzrok, jer ćete jedino njegovim uklanjanjem riješiti i problem krvarenja desni.

Također, uzimate li lijekove poput varfarina ili aspirina, i to može biti okidač za krvarenje. 

Ako vam desni učestalo krvare, svakako prvo posjetite stomatologa kako bi provjerio stanje vaših zuba i desni i kako bi vam preporučio eventualne promjene u higijeni zuba.

Donosimo lako dostupna prirodna rješenja za zdravlje zuba i desni. Isprobajte ih i uvjerite se u njihovu djelotvornost.  
 

Mogući uzroci krvarenja desni:

- presnažno četkanje zuba

- korištenje tvrde četkice

- neoprezna upotreba zubnog konca

- slaba higijena zuba 

- infekcije desni

- lijekovi za razrjeđivanje krvi

- hormonske promjene u trudnoći

- umjetni zubi ili retainer za zube koji ne pristaje dobro

- pušenje.

Rjeđi, ali i opasniji uzroci krvarenja:

- gingivitis

- parodontoza

- manjak vitamina K

- manjak vitamina C

- leukemija

- dijabetes

- trombocitopenija

- hemofilija.

Savjeti za bolje zdravlje zuba i desni

Prije nego što primijenite neko od prirodnih rješenja, svakako istražite koji je mogući uzrok vašeg krvarenja i poduzmite sljedeće korake:

Ako prejako četkate zube, smanjite pritisak četkicom.
 

Uzimate li lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte s ljekarom o promjeni lijeka.
 

Pazite na higijenu usne šupljine – četkajte zube nježnim pritiskom dvaput dnevno 2-3 minute!
 

Mijenjajte zubnu četkicu svakih nekoliko mjeseci ili češće.
 

Čistite prostor između zuba zubnim koncem (ako vam to izaziva krvarenje, posavjetujte se sa zubarom).
 

Pojačajte unos vitamina, osobito vitamina K (kelj, mladi luk, prokulice, kupus, brokula…) i vitamina C (jagode, citrusi, paprike, peršin…)
 

Pijte zeleni čaj i žvačite listove svježe metvice (protiv zadaha i za zaštitu zuba od bakterija)
 

Svakih šest mjeseci posjetite zubara kako bi uklonio nastali plak sa zuba, jer i to može biti okidač za bolesti desni i neugodno krvarenje.
 

Smanjite nivo stresa – studije su pokazale da dugotrajni stres povećava rizik od paradentoze i drugih oboljenja desni i zuba.

Prirodna rješenja za desni koje krvare
 

Mućkanje ulja

Ako imate krvarenje desni, a još niste počeli prakticirati mućkanje ulja, vrijeme je da uvedete i tu praksu.

Mućkanje ulja, pokazalo se, smanjuje upalne procese u desnima i ublažava simptome oboljenja desni.

Ova zdrava navika sigurno će smanjiti krvarenje desni i usto će izvrsno očistiti vaše zube i cijelu usnu šupljinu. Mućkanje će vam pomoći i da se riješite neugodnog zadaha.

PRIMJENA

Mućkajte u ustima 1-2 kašikice kokosovog ulja 20-ak minuta. Zatim ispljunite sadržaj u koš za smeće (ne u odvod, jer se može začepiti).

Prakticirajte ovo svaki dan, najbolje u jutarnjim satima.

Slana otopina i hidrogen-peroksid

Sol ima protuupalno i antiseptičko djelovanje, stoga će ublažiti naticanje desni i upalni proces.  Ispiranjem usne šupljine slanom otopinom uklonit ćete ostatke krvi iz usta i bakterije.

PRIMJENA

U šoljicu tople vode dodajte 1 kapikicu soli, promućkajte u ustima i ispljunite. Slanu otopinu primjenjujte više puta na dan.

U toplu slanu vodu možete dodati i malo sode bikarbone kako biste dodatno eliminirali bakterije.

Također, nakon četkanja i pranja zuba usnu šupljinu možete isprati i hidrogen-peroksidom, to će ukloniti plak i bakterije (nemojte progutati nego sadržaj ispljunite).

Hladni oblozi – za trenutno zaustavljanje krvarenja

Primjena hladnih obloga dovodi do stezanja krvnih žila, čime se trenutno zaustavlja krvarenje.

PRIMJENA

Na obraz, na mjesto gdje desni krvare, prislonite hladnu oblogu - to može biti vrećica s ledom i sl. Ako nemate obloge, možete i primijeniti obični pritisak na mjesto krvarenja.

Uzmite čistu krpicu pa pritisnite dio desni koji krvari ili pritisnite mjesto prstom (pazite da su vam ruke čiste).