ČUVAJU SRCE, SPREČAVAJU MOŽDANI UDAR, SNIŽAVAJU KRVNI PRITISAK: Svaki dan konzumirajte ove supernamirnice i zaboravit ćete kad ste posljednji put bili bolesni…

Jesen je stigla, a s njom i virusi i prehlade, ali ukoliko budete konzumirali ove supernamirnice, ojačat ćete imunitet i zaštititi organizam od sezonske prehlade i gripe.

  • Zdravlje

  • 14. Okt. 2020  14. Okt. 2020

  • 0

Jabuke

Slatke ili opore, jabuke se mogu jesti sirove, ali su odlične i kada su pečene u nekom ukusnom jelu. 

Dobro je jesti kožu koja sadrži zdrave flavonoide. Oni predstavljaju jednu od najbrojnijih grupa heterocikličkih spojeva s kisikom. 

Jabuka je puna antioksidansa. U jednoj jabuci nalazi se više od 4 grama vlakana. 

Oni koji jedu jabuke bolje će spavati, poboljšat će probavu i smanjiti krvni tlak. 

Jabuke pomažu kod migrene, glavobolje i vrtoglavice, kroničnog umora, a njihova djelotvornost poznata je i kod pretilosti.     

Kruške

Ovo voće poznato je kao dobar izvor vitamina C, bakra i vlakana. 

Djelotvornost krušaka je višestruka.

Kod onih koji ih jedu usporit će se starenje i smanjiti rizik od moždanog udara.

Kruške štite od dijabetesa, poboljšavaju rad srca, otklanjaju umor, smanjuju kašalj, a korisne su i kod liječenja bronhitisa. 

Poznate su i kao odlična hrana za bebe.

Bundeva

Bundeva obiluje kalijem, sadrži više od 20% nutritivnih vlakana i dobar je izvor vitamina B. 

Preporučuje se pretilim osobama, ali i oboljelima od dijabetesa, gihta, reumatizma. 

Kao maska prikladna je za problematičnu kožu lica.  

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...