Zdravlje
REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJE: Ova vrsta stresa najopasnija je po zdravlje, nadilazi čak i…
02. Feb. 20240
Možda izbacujete stres i nervozu na ljude iz okoline, a da to ne shvatate.
Zdravlje
13. Mar. 2021
0
Stres je povezan sa osećajem tjeskobe, a njega je teže izraziti drugima na pravi način, rekla je psiholog Nora Gerardi iz Njujorka.
Možda izbacujete stres i nervozu na ljude iz okoline, a da to ne shvatate:
Izolaciju od drugih obično primjenjuju ljudi koji su osjetljivi na svoju okolinu i smatraju da najbolje mogu da kontrolišu svoja osjećanja kada su sami. Isključuju se, jer opažaju da im interakcija s drugima povećava stres ili da oni uzrokuju stres drugima, prenosi Superžena.
Ljudi u vašem životu se mogu zabrinuti i zapitati jesu li u nečemu pogriješili ili su dio problema. Ako ih lišite mogućnosti da budu uz vas, mogli bi se osjećati bespomoćno i frustrirano, što može da dovede do povećane napetosti u vašim odnosima.
Ponekad je dobar osjećaj da sve što vas muči izbacite iz sebe, pogotovo ako se nakon takvog razgovora osjećate bolje.
– To vam može pomoći ne samo da se osjećate manje usamljeno u svojim problemima, već da obradite osvježenja dok ih pričate nekome kome vjerujete – rekla je psiholog Amanda Darnli. Međutim, pričanje samo o svojim problemima bez “uzvraćanja usluge”, odnosno, slušanja sagovornika, može za druge biti emocionalno ponižavajuće.
Ljudi se obično previše oslanjaju na samo jednu osobu jer im oslanjanje na druge stvara tjeskobu. Nemaju povjerenja u mnogo ljudi. Ova “sigurna” obično je partner, supružnik, roditelj, brat ili sestra, prijatelj.
Oslanjanjem na nekog ko nije naša ‘sigurna osoba’, rizikujemo da ćemo biti kritikovani, odbijeni ili da nećemo dobiti savjet koji želimo. Strah od negativnog ishoda takođe doprinosi ovom ponašanju
Međutim, ta osoba onda može osjećati pritisak da je sva odgovornost na njemu da vam pomogne ili krivicu ako reaguje pogrešno, a može biti i frustrirana vašim ponašanjem. Vremenom ova strategija suočavanja može stvoriti trajnu štetu vašem odnosu i mentalnom zdravlju te osobe.
Ako se pretvarate da ste dobro i kad niste, ljudima kojima je stalo do vas šaljete poruku da im ne vjerujete ili da nije u redu biti pod stresom, piše Srpskainfo.
– Ako shvate da se pretvarate, možda neće znati kako bi trebalo da se ponašaju. Možda će pokušati da odgovore na vaše stvarne emocije, ali verovatno neće uspjeti jer ih skrivate – objasnila je psiholog.
Zdravlje
REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJE: Ova vrsta stresa najopasnija je po zdravlje, nadilazi čak i…
02. Feb. 20240
Zdravlje
NO SIKIRIKI: Ukoliko ste pod stresom isprobajte ovaj brzi trik, mnogima je pomogao…
17. Okt. 20230
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko ste često napeti i pod stresom – ovo trebate znati…
03. Maj 20231
Zdravlje
SVE VAS NERVIRA I NEMATE VOLJE?: Ovo su simptomi psihičke pregrijanosti i znakovi da je vrijeme za odmor
01. Avg. 20220
Sport
SITUACIJA U MOSTARU IZMIČE KONTROLI: Uništen stadion Rođenih
Prije 10 min0
Hronika
INCIDENT NA GRANICI: Vozač iz Bosne i Hercegovine završio u zatvoru, napravio je veliku grešku...
Prije 19 min0
Šareni svijet
MISTERIOZNI AMBIS: Na dnu okeana otkrivena rupa kojoj naučnici ne mogu pronaći kraj (VIDEO)
Prije 28 min1
Vijesti
BEĆIROVIĆ U NJEMAČKOJ: Oglasio se Arnaut poručivši kakvu poruku to šalje BiH
Prije 30 min1
Zdravlje
OVAJ ORGAN PUNO TOGA "TRPI": Ovo su top namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija
03. Maj 20240
Zdravlje
PRIRODNI BORAC PROTIV ZATVORA: Za djelovanje mu trebaju samo dva do tri sata, ali imajte na umu i da...
04. Maj 20240
Zdravlje
STRUČNJACI MUDRO ZBORE: Doskočite nadutosti uz ove savjete i bezbrižno uživajte u svakom obroku
05. Maj 20241
Zdravlje
NISU TAKO DOBRI: U dodacima prehrane kriju se tvari koje su štetne
04. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.