Zrak, naročito ako živite u gradu, zasićen je zagađivačima, industrijskim onečišćenjem i ispušnim plinovima iz automobila.

Takvi zagađivači u plućima uzrokuju oštećenja koja s vremenom mogu dovesti i do hronične opstruktivne plućne bolesti.

Nakon što udahnete štetne toksine, oni se zalijepe za stijenke pluća te smanjuju njihovu elastičnost.

U zraku koji udišete na otvorenom i u zatvorenom prostoru, osim čestica prašine, mogu se naći i živa, arsen, olovo, benzen, dioksini…

Svi ti štetni sastojci, jednom kada dospiju u dišni sistem, narušavaju i naše fizičko i mentalno zdravlje.

Osim toga, kada se pluća napune toksinima, njihova sposobnost širenja tokom udisanja znatno je ograničena, što znači da je i dotok kisika u druge organe znatno smanjen.

Želite li očistiti pluća od toksina i sluzi, nekoliko dana zaredom konzumirajte napitak na bazi jabučnog sirćeta.

Isprobajte trodnevni detoks, koji je nešto složeniji, jer zahtijeva cijeđenje nekoliko sokova dnevno, ali svakako vrijedi truda. 
 

Napitak od jabučnog sirćeta za detoks pluća

SASTOJCI

½ kašičice đumbira u prahu

½ kašičice čilija u prahu

100 ml organskog jabučnog sirćeta

3 kašike meda

100 ml svježe iscijeđenog soka od limuna

PRIPREMA

Zakuhajte jabučno sirće i sok od limuna. Maknite s vatre i ostavite da se malo ohladi.

Zatim dodajte med, čili i đumbir te dobro izmiješajte. Prelijte u staklenu bocu. 

PRIMJENA

Uzimajte po 1 kašiku napitka dvaput dnevno, i to nekoliko dana zaredom.

Osim što čisti pluća od toksina, ovaj napitak potiče i izbacivanje neugodne sluzi i sekreta koji remete disanje.