Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
27. Apr. 20240
Pravilnim izborom namirnica možete stanjiti struk, ojačati imunološki sistem, “ispeglati” bore, vratiti sjaj kosi ili osnažiti nokte.
Zdravlje
06. Avg. 2021 06. Avg. 2021
0
Jednostavno, možete izgledati ljepše, mlađe i zdravije.
Istovremeno, snažni antioksidansi koji se u voću i povrću nalaze u velikim količinama, branit će vaš organizam od štetnih utjecaja okoliša i slobodnih radikala.
Ove namirnice će vašem tijelu osigurati zdravlje i savršen izgled.
Lubenica
Ljetno vrijeme je idealno za unos likopena.
Ovaj antioksidans lubenici i paradajzu daje prepoznatljivu crvenu boju, a koži pomaže u zaštiti od UV zračenja.
Naučnici vjeruju da lubenica sadrži čak 40 postoviše likopena od paradajza.
Ovo slasno voće posebno je dobro za bubrege, jer djeluje kao diuretik.
Lubenicu najvećim dijelom čini voda, koja istovremeno hidratizira i osvježava organizam.
Dinja
Dinja sadrži beta-karoten koji se pretvara u vitamin A.
Vitamin A, ističu stručnjaci, regulira rad ćelija na vlasištu i sebumu, što uravnotežuje masnoću kože i sprečava stvaranje peruti.
Dinja istovremeno hrani i hidratizira kožu, potiče njezinu regeneraciju i sprečava prijevremeno starenje.
Nutrijenti u ovom plodu mogu pomoći pri mršavljenju, regulirajući probavu i potpomažući eliminaciju toksina iz organizma.
Zbog svoje niske kalorijske vrijednosti i nivoa ugljikohidrata, dinja je redovno dio brojnih dijeta za mršavljenje.
Borovnice
Ovo bobičasto voće snabdijeva tijelo vitaminima C i E.
Ta dva vitamina su moćni antioksidansi koji svojim sinergijskim djelovanjem sprečavaju djelovanje slobodnih radikala i štite zdravlje.
Borovnice potiču rast kose, poboljšavaju pamćenje, snižavaju krvni pritisak i nivo holesterola, sprečavaju infekcije urinarnog trakta te pomažu kod dijabetesa tipa 2.
Avokado
Plodovi avokada izuzetno su bogati oleinskom kiselinom, ali i omega-9 masnim kiselinama, koje pomažu očuvati vlagu u vanjskom sloju kože.
Avokado je bogat i vitaminom E, koji, kao i esencijalne masne kiseline, osigurava hidrataciju kože.
Monozasićene masti, kojima avokado obiluje, jačaju ćelijske membrane i tako umanjuju mogućnost nastanka prištića i mitesera.
Avokado se pokazao uspješan u prevenciji raka dojke i prostate.
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
27. Apr. 20240
Zdravlje
POSLJEDICE MOGU BITI KOBNE: Ukoliko ste se odlučili za brzo mršavljenje – ovo trebate znati…
25. Mar. 20240
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
22. Feb. 20240
Hronika
ŽENA PRONAĐENA MRTVA U KUPATILU: Žalila se na ovaj problem, a NALAZ OBDUKCIJE pokazao nešto nevjerovatno
08. Sep. 20230
Ekonomija
LOVA DO KROVA: Ovaj grad u BiH je dolina milionera, bogati ste tek ako na računu imate...
Prije 17 min0
Regija
HRVATSKA SKREĆE OŠTRO UDESNO: Plenković uskoro formira vladu, Zlatko Hasanbegović se nada...
Prije 28 min0
Sjećanje
ŠVABINE RIJEČI IZ BEOGRADA I DANAS ODJEKUJU: "Vi to možete protumačiti kako hoćete, ali ovo je jedino što mogu napraviti..."
Prije 39 min0
Društvo
PRVOMAJSKI PROGLAS RADNICIMA: "Morate biti spremni ući u borbu i izboriti se za svoje bolje sutra..."
Prije 50 min0
Zdravlje
NEOČEKIVANO OTKRIĆE: Stručnjaci otkrili zanimljivu povezanost jedne osobine i zdravlja srca…
29. Apr. 20240
Zdravlje
NOVINAR PODIJELIO SVOJE ISKUSTVO S OZEMPICOM: "Izgubio sam 20 kilograma, ali rizici su veliki, ovo morate znati"
28. Apr. 20240
Zdravlje
PRIPREMA SE VELIKO ISTRAŽIVANJE: Jeftin lijek mogao bi produživati životni vijek i potiskivati bolesti povezane sa starenjem
28. Apr. 20240
Zdravlje
NAUČNICI SVE ZABRINUTIJI: Opasan virus pronađen u mlijeku
Prije 19h1
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.