Šareni svijet
STANJE JE ALARMANTNO: Zdravlje čovječanstva u velikoj opasnosti...
15. Nov. 20230
Stručnjaci preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
Zdravlje
27. Dec. 2021 27. Dec. 2021
0
Ponekad može biti teško ubaciti zdrava jela u vaš prenatrpani dnevni raspored, pogotovo ako radite dokasno. Ipak, studija otkriva da jedenje kasno navečer može biti jako loše za vaše zdravlje.
U studiji objavljenoj u časopisu Science Advances, istraživači su podijelili 19 osoba – muškarce i žene – u dvije grupe s različitim vremenima hranjenja. Jedna grupa je jela preko dana, a druga tokom noći. Oni koji su jeli tokom noći iskusili su porast od 6,4 posto u razini šećera u krvi, što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u zdravlju poput dijabetesa i bolesti srca, piše EatThis.
Ako jedete kasno navečer, postoji nekoliko stvari koje mogu utjecati na razinu šećera u krvi, poručuje doktorica Lisa Young.
“Ako jedete vrlo kaloričnu hranu u obliku jako procesirane hrane koja ima puno šećera i soli kasno, ne postoji šansa da potrošite te kalorije jer odlazite u krevet, stoga je lako i nakupiti suvišne kilograme”, kaže Young, piše N1.
Stručnjaci zato preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
Svijet
AMERIČKA POLICIJA UBILA UČENIKA: Jedna od njegovih posljednjih poruka - "Moj tata je zločinac iz rata"
Prije 12 min0
Ekonomija
SANKCIJE, IPAK, DJELUJU: Gazprom prvi put u dvadeset godina u finansijskoj rupi. Izgubili su skoro sedam...
Prije 28 min0
Vijesti
NJEMAČKI MEDIJ O SITUACIJI U BiH: Raskrinkao Cvijanović, Dodika - ima i pitanje za njih
Prije 31 min1
Zabava
ODBIJENICE SE REDAJU JEDNA ZA DRUGOM: Na klupu Bayerna bi mogao sjesti bivši trener Bayera iz Leverkusena, aktuelni je...
Prije 31 min0
Zdravlje
OSLOBAĐA NAS STRESA I PUNI ENERGIJOM: Ovaj vitamin ne dobija se hranom, a ne postoji ni čarobna tableta...
01. Maj 20240
Zdravlje
NAUČNICI SVE ZABRINUTIJI: Opasan virus pronađen u mlijeku
30. Apr. 20241
Zdravlje
ZABRINJAVAJUĆI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ukoliko ste strastveni pušač elektronskih cigareta – ovo trebate znati…
01. Maj 20240
Zdravlje
PRIJEKO POTREBNI SAVJETI: Zdrava detoksikacija poslije praznika
02. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.