Zdravlje
PRIJEKO POTREBNI SAVJETI: Zdrava detoksikacija poslije praznika
Prije 13 min0
Smatra se da ljudi s celijakijom ne bi trebali konzumirati gluten jer je rizičan za njihovo zdravlje.
Zdravlje
20. Mar. 2022
0
No, iznenađujuće, ljudi koji nemaju ovo stanje također bi mogli imati koristi od izbacivanja ili ograničavanja glutena iz svojih dnevnih obroka.
Evo šta bi se moglo promijeniti ako u potpunosti prestanemo s konzumiranjem glutena.
Osobe koje su osjetljive na gluten mogu imati različite poremećaje u probavnom sistemu. Neki imaju proljev, ali neki imaju zatvor. To se događa jer gluten može uzrokovati lošu apsorpciju hranjivih tvari, tvrde istraživači. Dijetetičari savjetuju osobama koje imaju česte zatvore da provjere imaju li intoleranciju na gluten.
Ponekad vam može biti muka nakon konzumiranja glutena, čak i ako nemate nikakvih imunoloških poremećaja, tvrde znanstvenici. Možda ćete se osjećati naduto ili imate plinove. To može signalizirati da vaše tijelo nije baš prijateljski nastrojeno prema glutenu. Ako se to dogodi, možda ćete pronaći olakšanje ako slijedite dijetu bez glutena. Ali o takvim dijetama treba razgovarati s dijetetičarom koji će vam moći savjetovati pravi tretman za vaše potrebe.
Ponekad možemo imati mutnu glavu i nejasan um, a često smo skloni za to okriviti različite faktore, poput stresa ili nedovoljno sna. No naučnici tvrde da razlog za maglu mozga zapravo može biti gluten koji se nalazi u vašoj hrani. No, čini se da to vrijedi samo za osobe koje imaju intoleranciju na gluten u svojim genima, pa je moždana magla možda prvi simptom o kojem biste trebali razgovarati s doktorom, piše Bright Side.
Gluten može biti razlog neobjašnjive neplodnosti, tvrde znanstvenici. Jedan od razloga zašto neke žene ne mogu zatrudnjeti može biti njihova osjetljivost na gluten, a možda nikada neće pretpostaviti da ga imaju dok se ne testiraju na to. Studije su također otkrile da netolerancija na gluten može biti kriva kada je u pitanju pobačaj.
Naučnici su dokazali da u našem tijelu postoji određena veza između crijeva i mozga. Način na koji se osjećamo zapravo može biti uzrokovan onim što smo ranije imali na tanjurima. Ako se odreknemo glutena, možda ćemo postati manje tjeskobni i promjene raspoloženja mogu nestati, otkrili su naučnici.
Zdravlje
PRIJEKO POTREBNI SAVJETI: Zdrava detoksikacija poslije praznika
Prije 13 min0
Mini market
USAGLAŠEN SINOĆ: Pročitajte šta piše u finalnom tekstu Rezolucije o Srebrenici
Prije 19 min0
Svijet
POKAZUJU SE KAO EFIKASNE: Na meti novih sankcija SAD-a stotine firmi i pojedinaca
Prije 24 min0
Vijesti
LAGUMDŽIJA POTVRDIO: Usaglašen finalni tekst Rezolucije o genocidu u Srebrenici
Prije 31 min0
Zdravlje
NEOČEKIVANO OTKRIĆE: Stručnjaci otkrili zanimljivu povezanost jedne osobine i zdravlja srca…
29. Apr. 20240
Zdravlje
NAUČNICI SVE ZABRINUTIJI: Opasan virus pronađen u mlijeku
30. Apr. 20241
Zdravlje
OSLOBAĐA NAS STRESA I PUNI ENERGIJOM: Ovaj vitamin ne dobija se hranom, a ne postoji ni čarobna tableta...
Prije 17h0
Zdravlje
ŽRTVE TRAŽE MILIONSKE ODŠTETE: AstraZeneca priznala da njena vakcina protiv COVID-a može izazvati krvne ugruške
30. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.