Mini market
LEPA BRENA, LEPI TENDERI: Firme za koje Tužilaštvo BiH nije imalo "mediaplan" nastavile uspješno poslovati
21. Apr. 20242
Lepa Brena je otkrila pomoću kojeg načina prehrane je uspjela izgubiti 17 kilograma.
Estrada
07. Okt. 2022 07. Okt. 2022
2
Lepa Brena je otkrila pomoću kojeg načina prehrane je uspjela izgubiti 17 kilograma.
"Prošla su vremena kada sam se držala 'repertoara' na kome su bili punjena šnicla ili nešto pohovano. Važno je voditi računa o tome šta jedete. Ako već u automobile točimo najbolje gorivo, zašto to ne bismo radili i sa svojim tijelom?", rekla je za magazin Hello.
Zatim je navela koje namirnice preferira konzumirati.
"Prvi dnevni ritual mi je čaša mlake vode s nekoliko kapi limuna, a onda slijedi obrok, koji obično čini lagani smoothie. Tokom dana unosim dosta osvježavajućeg voća i uvijek pri ruci imam vodu s limunom. Izbegavam mlijeko i mliječne proizvode, sve osim kefira. Hljeb gotovo da ne jedem. Najviše mi prijaju salate sa inćunima i povrćem s dodatkom brusnica, mljevenih oraha, morske soli, dobrog maslinovog ulja i dosta limunovog soka. Ribu volim na sve načine. Svake godine pred početak ljetne sezone skinem dva - tri kilograma kako bih u večernjim satima mogla da pojedem neku pastu pošto su naše večere prilično kasne", kazala je.
Objasnila je da joj nije naporno praktikovati ovakav način ishrane.
"Mislim da to nije strogost prema sopstvenom tijelu nego disciplina. Neko bi rekao da je to post, koji je zastupljen u svakoj religiji, a ja to zovem detoksikacijom. Kada hoću da skinem nekoliko kilograma, izbacim šećer, odnosno kolače, alkohol, ugljene hidrat i jedem samo organsko voće i povrće, sve prije 17 sati. Kada istrenirate um da možete to da uradite, osjećate se fantastično. Tijelo se, ipak, najbolje oporavlja kada gladuje. Naravno, ne treba pretjerivati. Nisam manekenka niti volim izrazitu mršavost, ali mi prija kada na neki način gladujem. Osjećam se lakše i vitalnije", zaključila je.
Mini market
LEPA BRENA, LEPI TENDERI: Firme za koje Tužilaštvo BiH nije imalo "mediaplan" nastavile uspješno poslovati
21. Apr. 20242
Estrada
"SB" U ZETRI: Lepa Brena nastupila u Sarajevu, pogledajte atmosferu s koncerta... (FOTO)
20. Apr. 20241
Žena
UOČI KONCERTA U BANJOJ LUCI: Lepa Brena poručila za Novu godinu - "Hajde da se volimo"
01. Jan. 20244
Estrada
BURNO NA PRISAVLJU: Od HRT-a zatraženo očitovanje zbog reklame proizvoda Lepe Brene...
18. Dec. 20231
Šareni svijet
TREND SA ZAPADA: Sve više ljudi odabire DINK za životni stil, među njima i svjetske zvijezde
Prije 11 min0
Vijesti
ČOVIĆ OPET PROFITIRAO: Trojka predaje HDZ-u i FERK koji je nadležan za regulaciju tržišta električne energije, gasa, nafte...
Prije 16 min0
Evropa
BLAMAŽA BIVŠEG BRITANSKOG PREMIJERA: Boris Johnson zaboravio ponijeti ličnu kartu na glasanje, pa ga vratili
Prije 21 min0
Politika
STEVANDIĆ UZBURKAO JAVNOST: „Bosna i Hercegovina može da ode u provaliju….“
Prije 33 min5
Estrada
EPSKA DRAMA: Kako je Brega uz velika imena izvukao suprugu Dženanu iz opkoljenog Sarajeva
30. Apr. 20242
Estrada
POZNATI PSIHIJATAR O BRITNEY SPEARS: "Ona je u opasnosti, kada imate mentalnu bolest ovog stepena..."
30. Apr. 20240
Estrada
SENZACIJA U DUBROVNIKU: Novak Đoković ukrao show na Severininom koncertu (VIDEO)
01. Maj 20241
Estrada
HARIS DŽINOVIĆ IDE DALJE: "Nemam djevojku, a volio bih da imam!"
Prije 15h2
trenutak ...
Komentari - Ukupno 2
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.