Svijet
DRAMATIČNO NA BLISKOM ISTOKU: Huti pogodili tanker u Crvenom moru, oborili američki dron...
Prije 20 min0
(...) posebno između 20 i 50 godina, ima migrene.
Zdravlje
27. Mar. 2024 27. Mar. 2024
0
"Stalno me pitaju da li postoji ishrana koja može da spriječi simptome migrene. Ne postoji. Ali određena hrana može izazvati migrene i pogoršati simptome", kaže dr. Fred Koen, specijalista za glavobolju i docent medicine i neurologije na "Icahn School of Medicine - Mount Sinai".
Prema kliničkim ispitivanjima, to su:
- kofein
- alkohol
- mlječni proizvodi
- mononatrijum glutamat (pojačivač ukusa koji se nalazi u prerađenoj hrani i grickalicama)
- nitrati i nitriti (nalaze se u prerađenom mesu kao što su kobasice, viršle i delikatesno meso)
- agrumi (narandža, limun, limeta i grejpfrut)
- vještački zaslađivači (aspartam i sukraloza, koji se često nalaze u dijetalnim gaziranim pićima)
- hrana bogata tiraminom (odležano meso i dimljena riba)
- luk
- orasi
- fermentisana hrana (kiseli krastavci, kimchi, kombucha i kiseli kupus)
- gluten (hljeb, žitarice, pekarski proizvodi, raž i ječam)
"Svojim pacijentima uvijek govorim da obrate pažnju na ishranu. Savjetujem im da vode dnevnik glavobolje kako bi im pomogli da identifikuju moguće okidače", ističe dr Koen, prenosi Index.hr.
Svijet
DRAMATIČNO NA BLISKOM ISTOKU: Huti pogodili tanker u Crvenom moru, oborili američki dron...
Prije 20 min0
Auto
AKO SE NJIH PITA: Nova top - lista najboljih, najkvalitetnijih i najdugovječnijih automobila…
Prije 25 min0
Ekonomija
DODIKU NE SMETAJU ARAPSKE PARE: Republika Srpska traži 161 milion KM od...
Prije 40 min0
Mini market
VASKOVIĆ NAJAVLJUJE DRAMATIČAN RASPLET: „Konaković kao riba koja uzalud pokušava da pocijepa mrežu, težak šamar Rami Isaku od ambasade SAD-a…“
Prije 47 min1
Zdravlje
NIJE NI KAFA NI ČAJ: Ovo je daleko najgore piće koje možete popiti prije spavanja
Prije 9h0
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
Prije 21h0
Zdravlje
STVARI SU POSTALE OZBILJNE: Nestašice lijekova pokrenule hitnu reakciju nadležnih…
25. Apr. 20240
Zdravlje
ALARMANTNI REZULTATI NOVE STUDIJE: Površinske rane na koži ipak nisu samo površinske, predstavljaju opasnost za…
26. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.