Estrada
KADA ZA TO DOĐE VRIJEME: Mariju Šerifović pitali kako će sinu objasniti zašto ima samo mamu
06. Mar. 20241
Naravno, za dobar izgled je važan i redovan trening.
Estrada
30. Okt. 2022
2
Marija Šerifović otkrila je jelovnik pomoću kojeg je uspjela izgubiti sedam kilograma za samo mjesec.
"Za doručak jedem palentu, koja je daleko ljepša kada se sprema na puteru, ali je ja sada jedem na vodi i uz nju konzumiram mladi sir, koji ima malo masnoće i to bude lijepo. Volim i ovsene pahuljice sa jabukom, kivijem i bademima. Možete dodati i suhe šljive, strava je. Nekada kupim zdrav hljeb, koji ne jedem često, ali je jako ukusan uz ćureća prsa, salatu i paradajz. Također jedem domaću pileću paštetu i sirni namaz", rekla je.Najviše problema ima s pripremanjem ručka jer ne voli kuhana jela.
"Ako volite kuhano, spašeni ste. Ne volim ni grašak ni buraniju ni paprike, koje teško varim. Jednom sedmično 'osuđena' sam na biftek, ribu ili piletinu sa susamom. Ne jedem losos, svinjske krmenadle, tako da se i o tome mora voditi računa. Piletina je uvijek dobar izbor za ručak", dodala je.
Za užinu uglavnom konzumira voće, jogurt ili kiselo mlijeko sa chia sjemenkama. Kada je riječ o večeri, jede namirnice koje se lako vare.
"Tuna salata, druge lagane salate i tako dalje. Međutim, nemojte da vas ovo zavara, važne su i količine hrane koje unosite. Također, važno je da prije nego što krenete da se hranite drugačije uradite i krvnu sliku", kazala je.
Naravno, za dobar izgled je važan i redovan trening.
"Trener procjenjuje da ću za 90 dana ući u super kondiciju, znači do nove godine. Moram da priznam da mi sve ovo teško pada, ali mi prija kada se završi", ispričala je.
Estrada
KADA ZA TO DOĐE VRIJEME: Mariju Šerifović pitali kako će sinu objasniti zašto ima samo mamu
06. Mar. 20241
Estrada
NAKON PSOVKI I NEPRIMJERENOG RJEČNIKA: Evo šta je sve Marija Šerifović poručila poslije incidenta u Zenici…
01. Jan. 20243
Estrada
MARIJA ŠERIFOVIĆ OBJAVILA PJESMU POSVEĆENU NASLJEDNIKU: "Sine moj, ovo je prvi poklon za tebe" (VIDEO)
21. Dec. 20230
Estrada
STRAŠNA JE OVO CIFRA: Otkrili su koliko je Marija Šerifović morala platiti surogat majku
16. Dec. 20230
Hronika
JOŠ JEDNA NESREĆA U BOSNI I HERCEGOVINI: Povrijeđen rudar
Prije 16 min0
Mini market
RAMO ISAK PORUČIO: "Rata neće biti, Rezolucija o genocidu u Srebrenici je civilizacijska potreba"
Prije 17 min0
Ekonomija
NEKADAŠNJI LIDER TONE SVE DUBLJE: Ko vreba šansu za preuzimanje Sarajevo osiguranja
Prije 19 min0
Vijesti
ODLIČNE VIJESTI: Ukupno 57 zemalja članica Organizacije islamske saradnje podržale Rezoluciju o genocidu u Srebrenici
Prije 22 min0
Estrada
SVE NAKON REZOLUCIJE O SREBRENICI: U Podgorici otkazali nastup Jelene Karleuše
03. Maj 20248
Estrada
MIĆA VUKAŠINOVIĆ U SVOM STILU PROZVAO BREGOVIĆA: "Onaj miš mekinjaš okupio grupu, ali bez mene..."
04. Maj 20240
Estrada
NAKON UČESTALOG GOVORA MRŽNJE: Obrisan Instagram profil Jelene Karleuše
Prije 21h2
Estrada
SVI SU GLEDALI SMO U NJU: Slavna manekenka u haljini s dubokim dekolteom ukrala sve poglede (FOTO)
03. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 2
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.