Zdravlje
UKOLIKO IMATE OVE SIMPTOME ODMAH SE JAVITE DOKTORU: Rak debelog crijeva - drugi po učestalosti uzrok smrti…
02. Mar. 20240
Kao završni dio probavnog sistema, njegova funkcija je obrada i eliminacija otpada iz tijela.
Zdravlje
01. Apr. 2024 01. Apr. 2024
0
Debelo crijevo ima ključnu ulogu u procesu probave hrane koju konzumiramo. Kao završni dio probavnog sistema, njegova funkcija je obrada i eliminacija otpada iz tijela.
Zdravo debelo crijevo ključno je za opće zdravlje, dok nezdravo može uzrokovati nadutost, plinova, grčeva i bolova u trbuhu.
Ukoliko se ne adekvatno tretiraju, problemi s debelim crijevom mogu eskalirati u ozbiljnije zdravstvene komplikacije, poput raka debelog crijeva.
Polipi su najčešće dobroćudne izrasline u debelom crijevu koje nastaju dijeljenjem stanica i poprimaju nekakav oblik, najsličniji gljivi ili grozdu. Pojava polipa je povezana s rizikom pojave karcinoma debelog crijeva.
Upravo stoga, ranim otkrivanjem i uklanjanjem takvih polipa tokom pregleda (kolonoskopija) može se spriječiti prelazak polipa u rak, odnosno spriječiti nastanak raka debelog crijeva.
Važnost prehrane u očuvanju zdravlja debelog crijeva
Pravilna prehrana i zdrav način života uvelike će smanjiti rizik od raka debelog crijeva. Poznato je da povećanom riziku pridonose razni čimbenici poput pušenja ili pretilosti. Rizik povećava i prehrana koja obiluje crvenim mesom i masnoćama.
To je prehrana koja je bogata vlaknima, integralnim žitaricama, mahunarkama, voćem i povrćem. Vlakna iz spomenutih namirnica mogu utjecati na samoregulaciju probave, možemo prevenirati konstipaciju, kroničnu nadutost ili vjetrove. Isto tako kratkolančane masne kiseliine poput butirata, propionate i acetate djeluju kao glavna energija za naše crijevne stanice I pomažu nam da se očuva struktura same crijevne sluznice te održava ph crijeva što je važno kao preventivna mjera.
Evropa
BUKTI POŽAR U VELIKOJ FABRICI PUNOJ HEMIKALIJA: Na licu mjesta 170 vatrogasaca (VIDEO)
Prije 27 min0
Politika
DUŠKA JURIŠIĆ U GACKU: “Ako gatačke vlasti imaju iskrene namjere da se malobrojni bošnjački povratnici osjećaju sigurno..."
Prije 39 min0
HiTec
DIGITALNI TRENDOVI: Njima je dosta "jedanaestice'"; Veliki broj ljudi se vraća na Windows 10
Prije 53 min0
Politika
U RS-u SU PREVRŠILI SVAKU MJERU: Nikšić pisao Dodiku i Viškoviću - "Želim vjerovati da ste iskreni..."
Prije 1h2
Zdravlje
OSLOBAĐA NAS STRESA I PUNI ENERGIJOM: Ovaj vitamin ne dobija se hranom, a ne postoji ni čarobna tableta...
01. Maj 20240
Zdravlje
ZABRINJAVAJUĆI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ukoliko ste strastveni pušač elektronskih cigareta – ovo trebate znati…
01. Maj 20240
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVE STUDIJE: Jedna stvar može dramatično povećati rizik od srčanog udara…
Prije 9h0
Zdravlje
PRIJEKO POTREBNI SAVJETI: Zdrava detoksikacija poslije praznika
02. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.