Zdravlje
BUDITE OPREZNI: Obična upala mjehura može dovesti do ozbiljnih komplikacija, ukoliko imate ove simptome, odmah se javite doktoru…
06. Apr. 20230
Kod upala urinarnog trakta važno je da odmah započnete s prirodnom terapijom, dakle već kod prvih simptoma poput peckanja i pritiska tokom mokrenja.
Zdravlje
15. Jan. 2021 15. Jan. 2021
0
Upala, ako je ne liječite, može se proširiti na bubrege te izazvati veće probleme i zdravstvene komplikacije.
Promjena prehrane i uzimanje biljnih pripravaka odlična su alternativa za konvencionalne lijekove u tretiranju upala urinarnog trakta te sprečavanju njihovog ponavljanja.
Osim što će pomoći u eliminaciji loših bakterija, ovi prirodni lijekovi ublažit će upalni proces i iritacije koje osjećate, osnažit će vaš imunitet i obnoviti zdravu floru u mokraćnom i genitalnom sistemu.
Napitak s korijandrom
Pomiješajte 3 kašike korijandra u prahu s 1 kašikom nerafiniranog šećera, stavite u posudu i prelijte s 3 šoljice vode. Ostavite preko noći da odstoji. Dobro promiješajte pa pijte po 1 šoljicu ovog napitka triput na dan.
Ovaj napitak povoljno djeluje na umirivanje pitta doše, a samim time ublažava upalno stanje.
D-manoza
D-manoza je jednostavna molekula šećera koja se prirodno nalazi u voću poput brusnice, breskve, jabuke i borovnice.
Riječ je o prirodnom šećeru sličnom glukozi koje i tijelo samo proizvodi.
Ovaj prirodni proizvod ne uništava ni dobre ni loše bakterije nego djeluje tako da na sebe veže bakterije E. coli te sprečava da one prianjanju uz stijenke mjehura i uretre.
Tokom mokrenja te se bakterije prirodno eliminiraju iz mjehura i uretre te izbacuju iz organizma.
D-manoza se pokazala kao dobro rješenje i za osobe koje imaju infekcije i za one koji žele djelovati preventivno.
Također, ovaj dodatak prehrani slobodno mogu uzimati i dijabetičari i svi oni koji inače izbjegavaju šećer.
Vitamin C
Unos ovog važnog antioksidansa može pomoći kod infekcija urinarnog trakta. Vitamin C, naime, povećava kiselost urina i samim time uništava štetne bakterije koje uzrokuju upalu.
U jednoj studiji iz 2007. godine trudnice su uzimale na dan po 100 mg vitamina C.
Pokazalo se da se kod njih rizik od upale mokraćnih kanala smanjio za više od 50% u odnosu na drugu skupinu koja nije uzimala vitamin C.
Kako biste povećali unos ovog antioksidansa, jedite što više crvene paprike, grejpa, kivija i narandži.
Nezaslađeni sok od brusnice
Brusnica je, također, saveznik zdravlja urinarnog trakta.
Ona djeluje tako da sprečava vezivanje loših bakterija uz stijenke mjehura ili uretre te na taj način pomaže njihovoj eliminaciji i smanjenju upale.
Kiselost brusnice dodatno pomaže eliminaciji bakterija.
U jedno istraživanje bile su uključene žene koje su nedavno imale infekciju mokraćnih kanala. One koje su uzimale 240 ml nezaslađenog soka od brusnice tokom 24 mjeseca imale su puno manje upalnih epizoda od žena koje nisu uzimale ovaj sok.
Probiotici
Unos probiotika ili korisnih mikroorganizama jako je važan, jer se tako održava zdrava ravnoteža crijevne mikroflore.
To je, ujedno, i vaša prva linija odbrane od neugodnih infekcija urinarnog trakta.
Laktobacili iz probiotika sprečavaju prianjanje štetnih bakterija za stijenke mjehura, a usto u urinu stvaraju vodikov peroksid, koji ima snažna antibakterijska svojstva. Probiotici uravnotežuju pH-vrijednost urina pa on prestaje biti pogodno tlo za razmnožavanje štetnih i opasnih bakterija.
Osim u domaćem jogurtu i kefiru, probiotika ima i u fermentiranoj hrani, kao što su kiseli kupu, kimchi, a sadrži ga i gljiva kombucha.
Napitak od peršuna
Peršun djeluje kao prirodni diuretik, a to znači da potiče mokrenje i izbacivanje štetnih bakterija iz urinarnog trakta.
Pripremite sami napitak s peršunom (bilo svježim ili sušenim).
Zakuhajte vodu pa u nju dodajte 1 šoljicu svježeg peršuna. Smanjite vatru pa ostavite da lagano vrije 6-10 minuta. Zatim procijedite i popijte toplo ili ohlađeno.
Pripremate li napitak sa sušenim peršunom, u šoljicu vruće vode dodajte 2 kašike sušenog peršuna. Pokrijte i ostavite da odstoji oko 8 minuta. Procijedite i popijte.
Naribani hren
Ova biljka također vam može pomoći kod infekcija urinarnog trakta.
Hren sadrži moćni antimikrobni sastojak allyl isothiocyanate koji uništava štetne bakterije.
Jednostavno naribajte pola kašikice svježeg hrena i pojedite (možete s gutljajem vode ili domaćeg mlijeka kako biste lakše progutali). Ponovite do tri puta na dan.
Nemojte uzimati hren ako osjetite želučane probleme.
Pogledajte na kakve još načine prirodnim putem možete izliječiti tu neugodnu bolest.
Ekonomija
NEVJEROVATNA PRIČA BOSANCA: Prodao auto i sa 2.500 eura otišao u Austriju, danas obrće milione
Prije 9 min0
Politika
MILORAD DODIK: "Tražit ću od Vučića da podrži RS prilikom razlaza u BiH"
Prije 16 min0
Regija
KAKO ŽIVE SLOVENCI I U KOJIM KRAJEVIMA ZEMLJE SU NAJVEĆE PLATE: Ovoliko iznosi BDP po glavi stanovnika
Prije 31 min0
Vijesti
SENAD AVDIĆ O AKCIJI "BLACK TIE 2" ZA ISTRAGU SEDMICE: "Ciljano je rađeno da se minimiziraju ove stvari sa ovim kartelom"
Prije 41 min3
Zdravlje
NUTRICIONISTI SAVJETUJU: Ovo je najzdravija sorta jabuka, preporučuju da pojedete barem jednu dnevno…
27. Apr. 20240
Zdravlje
NIJE NI KAFA NI ČAJ: Ovo je daleko najgore piće koje možete popiti prije spavanja
26. Apr. 20240
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
27. Apr. 20240
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
26. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.