Svijet
NA JEDNOM KRAJU PLANETE SMRZAVANJE, NA DRUGOM PAKAO: Širom Amerike ekstremna hladnoća odnosi živote, a u Australiji divlja El Ninjo (FOTO + VIDEO)
21. Jan. 20240
Rashladite svoj dom, klonite se vrućine, rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine, pomognite drugima - samo su neke od preporuka kako se zaštititi od velikih vrućina.
Zdravlje
20. Jun. 2022 20. Jun. 2022
0
Rashladite svoj dom, klonite se vrućine, rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine, pomognite drugima - samo su neke od preporuka kako se zaštititi od velikih vrućina.
Za vrijeme trajanja velike vrućine važno je pridržavati se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te pratiti prognozu hidrometeorološkog zavoda – upozorenje na toplinske valove.
Prema jutrošnjoj prognozi, sedmica počinje pretežno sunčanim vremenom, a u većini krajeva bit će i vruće, ponegdje s najvišom dnevnom temperaturom do 36 stepeni.
Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti, a za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.
Građanima se savjetuje da rashlade tijelo i piju dovoljno tekućine jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
Preporuka je piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
Treba izbjegavati izravan boravak na suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima, dok se osobe koje rade na otvorenom trebaju češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
U najtoplijem dijelu dana treba izbjegavati izlazak na otvoreno i fizički rad, a preporučuje se i redovno korištenje sredstava sa zaštitnim faktorom.
Građani trebaju nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala i zaštititi glavu od sunca, a prostor u kojem žive trebaju rashladiti koristeći hladniji noćni zrak.
Danju treba zatvoriti prozore i spustiti rolete te isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
Posebno se upozorava da se djeca i životinje ne smiju ostavljati u parkiranom vozilu.
(Radiosarajevo.ba)
Svijet
NA JEDNOM KRAJU PLANETE SMRZAVANJE, NA DRUGOM PAKAO: Širom Amerike ekstremna hladnoća odnosi živote, a u Australiji divlja El Ninjo (FOTO + VIDEO)
21. Jan. 20240
Svijet
PAKLENE VRUĆINE: U Maroku izmjerena rekordna temperatura zraka, čak 50,4 stepena
13. Avg. 20230
Svijet
PAKLENE VRUĆINE: Termometri u Bagdadu danas pokazali 50 stepeni
12. Avg. 20230
Vijesti
METEOROLOG NEDIM SLADIĆ: "Imamo prvih 40 stepeni u 2023. godini! Znate li o kom gradu se radi?"
16. Jul. 20230
Društvo
ILI VRATI ILI ĆEŠ U ZATVOR: Osuđen kuhar bolnice u Prijedoru, uzimao novac "sređujući"...
Prije 17 min0
Regija
KATOLIČKI BISKUP UGOSTIO RATNOG ZLOČINCA: "Velečasni Košić se potrudio da se Valentin Ćorić pred Bogom osjeća bez ikakve nelagode!"
Prije 26 min0
Hronika
CRVENOM KRSTU PRIJAVILA NESTANAK RODITELJA: Svjedokinja Tužilaštva BiH, na suđenju za zločine počinjene na području više...
Prije 33 min0
Regija
VOJNI ANALITIČAR NIJE ODUŠEVLJEN: "Pitanje je u kakvom su stanju ti Rafalei!"
Prije 43 min0
Zdravlje
NUTRICIONISTI SAVJETUJU: Ovo je najzdravija sorta jabuka, preporučuju da pojedete barem jednu dnevno…
27. Apr. 20240
Zdravlje
NIJE NI KAFA NI ČAJ: Ovo je daleko najgore piće koje možete popiti prije spavanja
26. Apr. 20240
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
27. Apr. 20240
Zdravlje
PRIPREMA SE VELIKO ISTRAŽIVANJE: Jeftin lijek mogao bi produživati životni vijek i potiskivati bolesti povezane sa starenjem
28. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.