Sport
KATALONCI GA ŽELE U SVOJIM REDOVIMA: Da li će veznjak Arsenala moći odbiti ponudu iz Barcelone?
Prije 2h0
Previše ili premalo soli lako može upropastiti jelo, no kako znati koliko je dovoljno - i šta učiniti ako smo hranu posolili (pre)široke ruke?
Gastro
23. Mar. 2024 23. Mar. 2024
0
Dobro je znati da se sol različito ponaša ovisno o trenutku u kojem je dodajete u jelo.
Dodate li je na početku, izvući će tekućinu iz namirnica. Zbog toga primjerice solimo salatu od kupusa unaprijed - kako bi s viškom vode otišla i nepoželjna gorčina, piše Punkufer.
Neke vrste hrane treba soliti pri kraju kuhanja: primjerice grah i slanutak najbolje je kuhati u nezasoljenoj vodi kako bi opna bila mekana te ga tek pri kraju posoliti.
Također, ako želite da meso ima hrskavu kožicu, nemojte ga zaboraviti posoliti prije termičke obrade. Pripremate li piletinu, pospite malo soli po koži bataka, zabataka i bijelog mesa pa ostavite meso u hladnjaku oko pola sata. Sol će pomoći s isušivanjem kože te vam olakšati postizanje savršene hrskavosti nakon termičke obrade.
O tome treba li soliti meso ili ne prije stavljanja na roštilj mišljenja se razlikuju, ali većina kuhara slaže se u tome da je mljeveno meso dobro posoliti prije pečenja, a vrhunske komade nakon skidanja sa žara.
Kako gljive ne bi bile gumaste ili žilave, nemojte ih soliti na početku kuhanja. Kako bi fini sokovi ostati u gljivama, zbog čega će biti sočnije, solite ih pred kraj kuhanja.
Koliko posoliti?
- prilikom pripreme tjestenine na 1 litru vode za kuhanje dodajte otprilike 1 kašiku soli
- na 500 g sirovog mesa bez kosti ide 1,5 do 2 kašičice soli
- na 500 g brašna za tijesto ide 1 kašičica soli
- na 1 litru juhe ili umaka ide 1 kašičica soli
- za vodene marinade, odnosno salamure za meso ugrubo računajte da se dodaje 50 do 75 grama soli na litru vode
- na 500 ml tekućine za kuhanje žitarica dodajte žličicu soli
- na 750 ml tekućine za kuhanje povrća dodajte 1 kašičicu soli
Koliko je soli opasno?
Prevelike količine soli odjednom štetne su za zdravlje, a u većim količinama mogu biti i smrtonosne.
Letalna doza je oko 0,5 do 1 g soli po kilogramu tjelesne težine - to znači da bi osoba teška 70 kg, morala konzumirati od 35 do 70 g soli.
Oni koji imaju problema s bolestima srca, bubrega ili jetre trebali bi smanjiti sol u prehrani, a redovito uzimanje prekomjerne količine soli itekako šteti zdravlju.
Sport
KATALONCI GA ŽELE U SVOJIM REDOVIMA: Da li će veznjak Arsenala moći odbiti ponudu iz Barcelone?
Prije 2h0
Svijet
KAŽU DA PUTIN VIŠE NE MOŽE ZAVRŠITI RAT NI KADA BI HTIO: "Rusima o tome ovisi život, zaokret bi značio kolaps!"
Prije 2h0
Društvo
NJEMAČKE NOVINE PIŠU O DEMOGRAFSKOM SLOMU BALKANA: "Političari u toj regiji kasno su shvatili ozbiljnost stanja"
Prije 2h0
Sport
LAKERSI DALI OTKAZ TRENERU NAKON DEBAKLA PROTIV DENVERA: "Bio je pakao sjediti u ovoj..."
Prije 2h0
Gastro
PROLJETNI DETOKS: Ovaj sok idealan je i za jačanje imuniteta
02. Maj 20240
Gastro
MOŽDA NIJE "PRIGODNO" ZA 1. MAJ, ALI ZA DRUGI JESTE: Ovo je jelo toliko jednostavno, a nevjerovatno ukusno i hrskavo.
01. Maj 20240
Gastro
ODMAH NAKON PRVOMAJSKOG ROŠTILJA: Na brzinu napravite desert za koji vam treba samo jedna jabuka i oduševite ukućane… (VIDEO)
01. Maj 20240
Gastro
VRLI PITAC NEKI: Na brzinu napravite polagani burek i ne zaboravite jogurt… (VIDEO)
Prije 16h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.