Poznata 39-godišnjakinja je objavila fotografiju kojom je pokazala kako provodi vrijeme u karantinu, ali i nevjerovatno tijelo kojim se može pohvaliti nakon mjeseci pridržavanja režima zdrave ishrane i treniranja.

Jessica se obavezala da će nakon rođenja trećeg djeteta skinuti nakupljene kilograme. Nakon samo šest mjeseci bila je lakša nevjerovatnih 45 kilograma, a u tome joj je pomogao trener Harli Pasternak.

- Poenta je usvojiti zdrave navike i pridržavati ih se. Svaki večeri, prije nego što legne u krevet, Jessica mi šalje e-mail kojim mi daje do znanja da je zadovoljila sve uslove koje smo zacrtali za taj dan. Tako ide na spavanje s osjećajem zadovoljstva i uspjeha. Ona je uspjela da ostvari ono najvažnije, a to je da se pravilno hrani. Nusprodukt je gubitak 45 kilograma - ispričao je za časopis People Pasternak, koji stoji iza figura mnogih poznatih i slavnih.

Što se tiče treniranja, pjevačica je u početku puno hodala, a onda krenula da tri puta sedmično odlazi u teretanu gdje je trenirala po 45 minuta. Jela je tri obroka dnevno i dvije užine. U svaki obrok je uključivala proteine, vlakna i zdrave masti, a užine su bile kombinacija proteina i vlakana ili proteina i masti.

Sudeći po njenoj figuri, jasno je da se isplatilo.