Slobodna Bosna

SASVIM JE JEDNOSTAVNO: Popularna trenerica podijelila "obavezne" jutarnje i noćne vježbe

Kayla Itsines ove vježbe radi svako jutro i svako veče

  • Šareni svijet

  • 06. Jul. 2020  06. Jul. 2020

  • 0

[{"img":"\/img\/default\/no-photo.jpg","full":"\/img\/default\/no-photo.jpg","caption":"","bg":"c0bab7"}]

Kayla Itsines, fitness bloggerica popularna na Instagramu i Youtubeu, podijelila je sa svojim pratiocima vježbe koje radi svako jutro čim se probudi, kao i vježbe koje radi naveče pred spavanje. 29-godišnja trenerica tvrdi da joj ove vježbe pomažu da lakše zaspi uveče, a preporučuje ih posebno ako čitav dan provodite sjedeći uz malo fizičke aktivnosti. 

Sljedeće vježbe Kayla nakon što se probudi: 

alt

alt

alt

A ovo su vježbe koje radi prije nego što ode spavati: 

alt

alt

alt

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

Najnovije

Šareni svijet / Najčitanije

trenutak ...