Ekonomija
NEVJEROVATAN OBRAT: Ugasili proizvodnju u BiH i otpustili radnike – a imaju rekordnu zaradu
Prije 17 min0
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici, preporučeni dnevni unos vode su dva litra, odnosno osam čaša vode. No, želite li uveliko povećati svoje šanse za mršavljenje i uspjeh dijete te iz vode izvući maksimum, u obzir morate uzeti svoju tjelesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko tačno vode morate popiti.
Zdravlje
05. Avg. 2020 05. Avg. 2020
0
Uspješnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti, određuje vaša kilaža.
Evo koliko vode dnevno vaše tijelo treba da biste smršavjeli s obzirom na tjelesnu težinu:
60 kilograma - 2 litra vode (5-6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
65 kilograma - 2,1 litra vode (oko 6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
70 kilograma - 2,3 litra vode (oko 6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
75 kilograma - 2,5 litara vode (oko 7 serviranja vode od 3,5 decilitara)
80 kilograma - 2,6 litara vode (oko 7 serviranja vode od 3,5 decilitara)
85 kilograma - 2,8 litara vode (oko 8 serviranja vode od 3,5 decilitara)
90 kilograma - 3 litra vode (oko 8 serviranja vode od 3,5 decilitara)
95 kilograma - 3,2 litra vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
100 kilograma - 3,3 litra vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
105 kilograma - 3,4 litra vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
110 kilograma - 3,6 litara vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
115 i više kilograma - 3,7 litara vode (10-11 serviranja vode od 3,5 decilitara).
(Zadovoljna.hr)
Ekonomija
NEVJEROVATAN OBRAT: Ugasili proizvodnju u BiH i otpustili radnike – a imaju rekordnu zaradu
Prije 17 min0
Mini market
ŠAMAR DODIKU IZ LAKTAŠA: Općina hoće novac od CIK-a
Prije 22 min0
Hronika
NOVO UBISTVO AFROAMERIKANCA: "Ne mogu disati", rekao je policajcima prije smrti
Prije 25 min0
Regija
KURTI NAJAVIO U BUNDESTAGU: "Kosovo postaje druga zapadnobalkanska država koje legalizuje istospolne brakove"
Prije 28 min2
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Počela je sezona krpelja, evo kako se zaštiti…
24. Apr. 20240
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
Prije 10h0
Zdravlje
STVARI SU POSTALE OZBILJNE: Nestašice lijekova pokrenule hitnu reakciju nadležnih…
25. Apr. 20240
Zdravlje
ALARMANTNI REZULTATI NOVE STUDIJE: Površinske rane na koži ipak nisu samo površinske, predstavljaju opasnost za…
Prije 13h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.