Politika
NACI(ONALI)ZAM I TOKSIKOMANIJA: Najnoviji primjer Čovićevog nacionalističkog ushita dogodio se sinoć, a ovako je gradove u BiH proglasio „hrvatskim“...
Prije 22 min0
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici, preporučeni dnevni unos vode su dva litra, odnosno osam čaša vode. No, želite li uveliko povećati svoje šanse za mršavljenje i uspjeh dijete te iz vode izvući maksimum, u obzir morate uzeti svoju tjelesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko tačno vode morate popiti.
Zdravlje
05. Avg. 2020 05. Avg. 2020
0
Uspješnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti, određuje vaša kilaža.
Evo koliko vode dnevno vaše tijelo treba da biste smršavjeli s obzirom na tjelesnu težinu:
60 kilograma - 2 litra vode (5-6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
65 kilograma - 2,1 litra vode (oko 6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
70 kilograma - 2,3 litra vode (oko 6 serviranja vode od 3,5 decilitara)
75 kilograma - 2,5 litara vode (oko 7 serviranja vode od 3,5 decilitara)
80 kilograma - 2,6 litara vode (oko 7 serviranja vode od 3,5 decilitara)
85 kilograma - 2,8 litara vode (oko 8 serviranja vode od 3,5 decilitara)
90 kilograma - 3 litra vode (oko 8 serviranja vode od 3,5 decilitara)
95 kilograma - 3,2 litra vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
100 kilograma - 3,3 litra vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
105 kilograma - 3,4 litra vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
110 kilograma - 3,6 litara vode (oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitara)
115 i više kilograma - 3,7 litara vode (10-11 serviranja vode od 3,5 decilitara).
(Zadovoljna.hr)
Politika
NACI(ONALI)ZAM I TOKSIKOMANIJA: Najnoviji primjer Čovićevog nacionalističkog ushita dogodio se sinoć, a ovako je gradove u BiH proglasio „hrvatskim“...
Prije 22 min0
Mini market
MUTNE RABOTE U HERCEGOVINI: Radovi još nisu ni počeli, a cijena objekta Granične policije narasla za čak...
Prije 37 min0
Društvo
DRAMATIČNO NA JUGU BOSNE I HERCEGOVINE: Vatrogasci odbranili kuće, požar se širi...
Prije 45 min0
Gastro
KONAČNO PETAK: Danas pravimo izvrsne ćufte u paradajz sosu i ne zaboravite pire krompir… (VIDEO)
Prije 51 min0
Zdravlje
JESTE DA JOJ CIJENA VRTOGLAVO RASTE, ALI...: Bez ikakve sumnje, ona čuva srce i mozak te snižava tlak
15. Jul. 20250
Zdravlje
NORVEŽANI DOŠLI DO VAŽNE SPOZNAJE: Jedna stvar može značajno smanjiti rizik od razvoja kronične boli u donjem dijelu leđa...
16. Jul. 20250
Zdravlje
"OVO SE NE DOGAĐA MENI": Kardiolog doživio srčani udar pa opisao neobične simptome koji su mu prethodili
16. Jul. 20250
Zdravlje
VIŠAK VITAMINA C U ORGANIZMU I OZBILJNE NUSPOJAVE: Najčešći i najbrži pokazatelj da ste pretjerali s unosom...
16. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.