Ako ste poput većine ljudi, vaš omiljeni jutarnji napitak vjerovatno je kafa ili čaj. Vode se rasprave o tome koji je od ovih napitaka najbolje piće za doručak, ali činjenica je da oba imaju vrlo korisna svojstva. Kafa je, naprimjer, odličan izvor antioksidansa te bi vas mogla zaštititi od dijabetesa.

No, čini se da su ljubitelji čaja ipak malo više u pravu, pogotovo kad je njihovo omiljeno piće zelene boje. Nedavno istraživanje provedeno u "Columbia University’s Medical Centeru" sugerira kako bi konzumacija ekstrakta zelenog čaja mogla popraviti stanje kod žena s rakom dojke.

Iako je prerano za donošenje zaključka da zeleni čaj može spriječiti pojavu raka, čini se kako sve veći broj studija ide upravo u tom smjeru. Dok čekamo njihove rezultate, možemo se osvrnuti na ono što već znamo o zelenom čaju.

Zdravstvene dobrobiti konzumacije zelenog čaja:

Zdravije srce – zeleni čaj napunjen je snažnim oksidansima koji bi mogli sniziti vaš krvni pritisak. U šoljicu zelenog čaja slobodno dodajte i malo limuna za dodatnu količinu vitamina C, koji će pomoći vašem tijelu pri apsorpciji antioksidansa.

Više snage

Stručnjaci su otkrili da konzumacija ekstrakta zelenog čaja može povećati izdržljivost za gotovo 24 posto.

Mršavije tijelo

Neki antioksidansi prisutni u zelenom čaju pravo su oružje protiv masnih naslaga na trbuhu.

Olakšanje od alergija

Japanski istraživači otkrili su kako bi sastojak imenom EGCG, antioksidans koji se u velikim količinama nalazi u zelenom čaju, mogao ojačati vaš imunološki sistem i zaštititi vas od raznih alergija.

Pogledajte kako to radi poznati doktor Mike.