Svijet
OBJAVLJENI NOVI SNIMCI HAOSA U RUSIJI: Evropa prijeti Putinu novim sankcijama zbog hapšenja i premlaćivanja građana (FOTO, VIDEO)
Prije 3h0
Postoje određena pravila u hodanju koja će, budeš li ih se pridržavala, dovesti do rezultata, odnosno manjeg konfekcijskog broja.
Žena
07. Jan. 2021 07. Jan. 2021
0
I dok djeca za blagdane dobivaju poklone, odrasli dobivaju kilograme. Svakome ponešto, a poslovica kaže, po zaslugama. Želiš li nakon Božića i novogodišnjeg dočeka elegantno ući u traperice koje si nosila, vrijeme je da se kreneš pripremati, odnosno napraviš mjesta za kolače i svečane ručkove koji te čekaju u vrijeme blagdana.
Prvi korak je napraviti korak, i to doslovce. Hodanje topi kilograme. Možda će te iznenaditi, ali čak i više od trčanja. Ipak treba usvojiti neke zakonitosti želiš li hodanjem smršavjeti i otopiti salo oko trbuha. Sve što ti treba za trening hodanja su udobne tenisice i udobna odjeća.
Hodanje umjerenim tempom najviše topi kalorije, i to one iz masnoća, što je vrlo bitno. Umjereni tempo onaj je pri kojem još možeš pričati, ali ostaješ pomalo bez daha pa ipak važeš svaku riječ koju ćeš izreći.
(Žena.ba)
Svijet
OBJAVLJENI NOVI SNIMCI HAOSA U RUSIJI: Evropa prijeti Putinu novim sankcijama zbog hapšenja i premlaćivanja građana (FOTO, VIDEO)
Prije 3h0
Politika
SILAJDŽIĆ KOD HADŽIFEJZOVIĆA: "S Bidenom na čelu dobili smo povijesnu šansu"! (VIDEO)
Prije 4h1
Ekonomija
DOBRA VIJEST IZ BERLINA: Prihod od turizma 2021. u svijetu mogli bi porasti za 50 odsto
Prije 4h0
Zdravlje
REVOLUCIONARNO OTKRIĆE: Evo zašto su neki ljudi imuni na koronu!
Prije 4h0
Žena
SVOJIM OUTFITOM OSTAVILA JE SVE BEZ DAHA NA INAUGURACIJI: Jennifer Lopez željela je samo najbolje...
21. Jan. 20210
Žena
SVE JE POSTIGLA JEDNIM JEDNOSTAVNIM IZUMOM: Najmlađa milionerka koja je sama stekla svoje bogatstvo
21. Jan. 20210
Žena
IMA SAMO 22 GODINE I STIL KOJI JE MNOGE ODUŠEVIO: Pokćerka Kamale Harris unijet će osvježenje u Bijelu kuću... (FOTO)
Prije 16h1
Žena
KOD NJIH LJEPOTA NE BLIJEDI: Evo kako izgledaju poznate žene koje su harale osamdesetih (FOTO)
22. Jan. 20210
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.