Hronika
UPOZORENJE VOZAČIMA: Zbog radova na autocesti A1 i magistralnim cestama obustava saobraćaja...
Prije 15 min0
Postoje određena pravila u hodanju koja će, budeš li ih se pridržavala, dovesti do rezultata, odnosno manjeg konfekcijskog broja.
Žena
07. Jan. 2021 07. Jan. 2021
0
I dok djeca za blagdane dobivaju poklone, odrasli dobivaju kilograme. Svakome ponešto, a poslovica kaže, po zaslugama. Želiš li nakon Božića i novogodišnjeg dočeka elegantno ući u traperice koje si nosila, vrijeme je da se kreneš pripremati, odnosno napraviš mjesta za kolače i svečane ručkove koji te čekaju u vrijeme blagdana.
Prvi korak je napraviti korak, i to doslovce. Hodanje topi kilograme. Možda će te iznenaditi, ali čak i više od trčanja. Ipak treba usvojiti neke zakonitosti želiš li hodanjem smršavjeti i otopiti salo oko trbuha. Sve što ti treba za trening hodanja su udobne tenisice i udobna odjeća.
Hodanje umjerenim tempom najviše topi kalorije, i to one iz masnoća, što je vrlo bitno. Umjereni tempo onaj je pri kojem još možeš pričati, ali ostaješ pomalo bez daha pa ipak važeš svaku riječ koju ćeš izreći.
(Žena.ba)
Hronika
UPOZORENJE VOZAČIMA: Zbog radova na autocesti A1 i magistralnim cestama obustava saobraćaja...
Prije 15 min0
Društvo
ODLUKA JE PALA: Disciplinski postupak protiv sutkinje iz Gradačca zbog...
Prije 19 min0
Politika
NAČELNIK SOKOCA MILOVAN BJELICA PRIZNAO SVE: „Pozvan sam iz banke na razgovor i prošle sedmice je moj račun ugašen…“
Prije 28 min0
Svijet
DRAMATIČNO NA SJEVERU EUROPE: Odjekuju detonacije širom Ukrajine, Poljska podigla borbene zrakoplove...
Prije 48 min0
Žena
GLUMICA SVE IZNENADILA: Nicole Kidman odlučila se na promjenu, s plavom kosom i hit frizurom izgleda fantastično (FOTO)
26. Mar. 20240
Žena
SPREMNA ZA PROMJENE: Meghan Markle angažirala stilisticu poznate glumice
27. Mar. 20240
Žena
ZENDAYA PONOVO U ODVAŽNOM IZDANJU: Svjetlucava haljina sa zanimljivim motivom bila je pun pogodak (FOTO, VIDEO)
27. Mar. 20240
Žena
NA ULICAMA NEW YORKA: Gigi Hadid na snimanju reklama stajling podigla efektnim remenom (FOTO)
Prije 21h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.