Sport
PRVI PUT U ISTORIJI: Liverpool povlači dres sa brojem 20 zbog Jote
Prije 4h0
Postoje određena pravila u hodanju koja će, budeš li ih se pridržavala, dovesti do rezultata, odnosno manjeg konfekcijskog broja.
Žena
07. Jan. 2021 07. Jan. 2021
0
I dok djeca za blagdane dobivaju poklone, odrasli dobivaju kilograme. Svakome ponešto, a poslovica kaže, po zaslugama. Želiš li nakon Božića i novogodišnjeg dočeka elegantno ući u traperice koje si nosila, vrijeme je da se kreneš pripremati, odnosno napraviš mjesta za kolače i svečane ručkove koji te čekaju u vrijeme blagdana.
Prvi korak je napraviti korak, i to doslovce. Hodanje topi kilograme. Možda će te iznenaditi, ali čak i više od trčanja. Ipak treba usvojiti neke zakonitosti želiš li hodanjem smršavjeti i otopiti salo oko trbuha. Sve što ti treba za trening hodanja su udobne tenisice i udobna odjeća.
Hodanje umjerenim tempom najviše topi kalorije, i to one iz masnoća, što je vrlo bitno. Umjereni tempo onaj je pri kojem još možeš pričati, ali ostaješ pomalo bez daha pa ipak važeš svaku riječ koju ćeš izreći.
(Žena.ba)
Sport
PRVI PUT U ISTORIJI: Liverpool povlači dres sa brojem 20 zbog Jote
Prije 4h0
Regija
VUČIĆ ZAKUKAO NA INSTAGRAMU: "Kao boga vas molim, urazumite se, nećemo dozvoliti..."
Prije 4h0
Estrada
"MOŽDA SE UDAM": Emina Jahović o ljubavi, djeci, selidbi u Novi Pazar i bivšem mužu
Prije 5h0
Evropa
DANSKOJ PUKAO FILM, TRAŽE ODLUKU KOJU EU JOŠ NIKADA NIJE DONIJELA: "Odmah aktivirajte nuklearni član protiv Mađara!"
Prije 5h0
Žena
TAMARA JE TITOVA NASLJEDNICA: Ne pojavljuje se u javnosti, ali na mrežama ne dozvoljava da se zaboravi historija
02. Jul. 20250
Žena
LJETNA SENZACIJA IZ DM-a: Ovaj miris za kosu porede sa čuvenim La Vie Est Belle, a košta samo oko 5 KM (VIDEO)
01. Jul. 20250
Žena
TAKO JEDNOSTAVNO, A EFEKTNO: Kraljica Letizia u haljini kojoj niko nije uspio pronaći manu (FOTO)
01. Jul. 20250
Žena
SPOJ ELEGANCIJE I OPUŠTENOSTI: Charlize Theron u haljini koja koja decentno otkriva jedno rame naglašavajući njezinu vitku siluetu (FOTO)
02. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.