Neovisno o tome osjećate li pritisak na mjehur zbog veće količine tekućine ili samo zbog infekcije, ne preskačite odlazak na toalet.

Ako odgađate mokrenje, potičete razmnožavanje bakterija, što pogoršava upalu.

Poznato je da na urinarne infekcije najblagotvornije djeluju biljke kao što su brusnica i medvjetka, a nešto su manje poznate breza i kukuruzna svila te peršun.

Uva ursi

Od ove biljke, koja ima snažna antibakterijska svojstva, radi se najpoznatiji čaj za urinarne infekcije – uvin čaj.

Važno je znati da ga ne smijete kombinirati s brusnicom, jer brusnica poništava njegovo djelovanje.

Priprema čaja:

Čajnu kašičicu sušenih listova uve prelijte s 250 ml proključale vode, ostavite da odstoji 15 minuta, procijedite pa popijte bez dodatka šećera.

Ovaj čaj pijte tri puta dnevno, uvijek svježe pripremljen.

Ne pijte ga u kontinuitetu dulje od 10 dana.

Brusnica

Poznato je da ove crvene bobice snažno djeluju kod infekcija uzrokovanih tvrdokornom bakterijom E. coli, a učinkovite su i kod ostalih upala povezanih s urinarnim traktom.

Kako, zapravo, djeluje brusnica?

Ona sprečava prianjanje bakterija uz stijenke mokraćnih kanala, nakon čega ih, prilikom mokrenja, izbacujete iz organizma.

Priprema čaja:

U pola litra vode dodajte 30 g brusnica, zakuhajte pa kuhajte dok polovina tekućine ne ishlapi.

U čaj dodajte 1 kašiku meda pa pijte tri puta dnevno po 1 šoljicu poslije obroka.

Breza

Lišće breze poznato je po svojim diuretičkim svojstvima.

Osim što djeluje kod bakterijskih infekcija urinarnog trakta te kod upale uretre, također ublažava kožne bolesti i reumu te čisti krv.

Priprema čaja:

Čajnu kašiku osušenih listova breze prelijte sa pola litra vruće vode, ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite.

Pijte po 4 šoljice dnevno, između obroka, a nakon svake šoljice popijte i po čašu obične vode. 

Ne preporučuje se srčanim i bubrežnim bolesnicima.

Peršun

Ovaj vrlo zdravi sastojak svake kuhinje ima učinak detoksikacije, a poznato je i da djeluje kao diuretik, odnosno potiče mokrenje.

Zato ga što češće jedite svježeg ili pripremajte čaj od peršuna (svježeg ili sušenog) kako biste ubrzali liječenje tegoba urinarnog trakta.

Priprema čaja od sušenog peršuna:

U šoljicu vruće vode dodajte 1-2 čajne kašike osušenog peršina ili korijena peršuna, ostavite da odstoji 10-ak minuta. Pijte po 3 šoljice toplog čaja dnevno, poslije obroka.

Priprema čaja od svježeg peršuna:

Zakuhajte 1-2 šoljice vode, pa dodajte 1 šoljicu svježeg peršuna. Smanjite vatru i ostavite da lagano vrije 6-10 minuta. Procijedite pa pijte napitak dok je vruć.

Hranom protiv urinarnih infekcija

Određene namirnice mogu spriječiti upale i druge probleme vezane uz mokraćni mjehur.

Pozitivno djeluju na zdravlje cijelog organizma i zato ih je dobro uvrstiti u redovnu prehranu.

S druge strane, postoje namirnice koje izuzetno loše djeluju na zdravlje urinarnog trakta.

To su prvenstveno jako začinjena i jako kisela jela koja pogoršava upalu.

Zatim slijede pušenje i kofein koji pridonose kiselosti organizma te, također, pojačavaju upalna stanja.