Ekonomija
VLASNIK VIOLETE OTKRIVA PLANOVE: Petar Ćorluka ide u još jednu veliku višemilionsku investiciju
27. Jun. 20240
Voda je prijeko potrebna za funkcioniranje našeg tijela, a može nam pomoći i u mršavljenju jer pomaže u izbacivanju toksina i masnoća iz tijela.
Zdravlje
06. Dec. 2021 06. Dec. 2021
0
Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma.
Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju.
Voda je prijeko potrebna za funkcioniranje našeg tijela, a može nam pomoći i u mršavljenju jer pomaže u izbacivanju toksina i masnoća iz tijela.
Ferraioli objašnjava da bi dodavanje chia sjemenki u vodu moglo pomoći u mršavljenju jer ove sjemenke imaju dovoljno zdravih masnoća te da se osoba onda može duže vrijeme osjećati sito.
Taub-Dix dodaje da ova zdrava masnoća u kombinaciji s proteinima koji se prirodno nalaze u chia sjemenkama može učiniti da se osjećate prilično siti tokom dužeg vremenskog razdoblja.
Uz to, ova kombinacija neće dovesti do povećanja nivoa šećera u krvi.
U čašu vode dodajte dvije kašičice chia sjemenki i pričekajte tri do pet minuta da sjemenke upiju vodu i omekšaju, piše Eat this.
Ova kombinacija može ličiti na žele, pa možda neće biti svima privlačno. No to je normalno kada chia sjemenke dođu u kontakt s vodom.
Ekonomija
VLASNIK VIOLETE OTKRIVA PLANOVE: Petar Ćorluka ide u još jednu veliku višemilionsku investiciju
27. Jun. 20240
Regija
DRAMA NA PLAŽI U BAŠKOJ VODI: Sukobili se gost i koncesionar, letjela je ležaljka
29. Jul. 20234
Ekonomija
NEVJEROVATAN BIZNIS: Kako na Makarskoj rivijeri zarađuju ogroman novac na turistima, sa minimalnim ulaganjima…
12. Avg. 20210
Kultura
SPOJ POEZIJE I MUZIKE: U prelijepom ambijentu Olimpijskog muzeja glumice Muratović i Lepić-Redžepović očarale publiku (FOTO)
Prije 20 min0
Regija
NEKADA SLAVNI FUDBALER PODGORIČKE BUDUĆNOSTI I MILANA: Policija privela Dejana Savićevića
Prije 28 min0
Regija
UPOZORILA NA OZBILJAN PROBLEM: Pravobraniteljica se oglasila o Thompsonovom koncertu, evo šta je zabrinjava
Prije 30 min0
Hronika
JEZIVI DETALJI NESREĆE U AUSTRIJI: Kamion gurao auto vozača iz BiH 80 metara (FOTO)
Prije 33 min0
Zdravlje
TENISKOM TRENERU DIJAGNOSTICIRANA ZLOĆUDNA BOLEST: Sve je počelo s čudnim simptomima i osjećajem pijanstva...
04. Jul. 20250
Zdravlje
KLASA OPTIMIST: Ova navika će vam, tvrde stručnjaci, produžiti život za deset godina, odmah možete startovati
04. Jul. 20250
Zdravlje
OVAJ ZDRAVI HLJEB MOGU SVI NAPRAVITI: Gotovo je za 5 minuta, a potrebno vam je samo nekoliko sastojaka
04. Jul. 20250
Zdravlje
SENZACIONALNO OTKRIĆE NAUČNIKA: Gljiva iz Tutankamonove grobnice ubija ćelije raka, godinama je smatrana smrtonosnom...
04. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.