Regija
DRAMA NA PLAŽI U BAŠKOJ VODI: Sukobili se gost i koncesionar, letjela je ležaljka
29. Jul. 20234
Voda je prijeko potrebna za funkcioniranje našeg tijela, a može nam pomoći i u mršavljenju jer pomaže u izbacivanju toksina i masnoća iz tijela.
Zdravlje
06. Dec. 2021 06. Dec. 2021
0
Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma.
Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju.
Voda je prijeko potrebna za funkcioniranje našeg tijela, a može nam pomoći i u mršavljenju jer pomaže u izbacivanju toksina i masnoća iz tijela.
Ferraioli objašnjava da bi dodavanje chia sjemenki u vodu moglo pomoći u mršavljenju jer ove sjemenke imaju dovoljno zdravih masnoća te da se osoba onda može duže vrijeme osjećati sito.
Taub-Dix dodaje da ova zdrava masnoća u kombinaciji s proteinima koji se prirodno nalaze u chia sjemenkama može učiniti da se osjećate prilično siti tokom dužeg vremenskog razdoblja.
Uz to, ova kombinacija neće dovesti do povećanja nivoa šećera u krvi.
U čašu vode dodajte dvije kašičice chia sjemenki i pričekajte tri do pet minuta da sjemenke upiju vodu i omekšaju, piše Eat this.
Ova kombinacija može ličiti na žele, pa možda neće biti svima privlačno. No to je normalno kada chia sjemenke dođu u kontakt s vodom.
Politika
HELEZ ŠOKIRAO KOD HADŽIFEJZOVIĆA: „To je objava rata! Pozivam Dodika da se okani ćorava posla, Najviše će stradati narod iz RS-a…“
Prije 9 min0
Vijesti
IVICA PULJIĆ, IZ WASHINGTONA: „Ne nasjedajte na propagandu i provokacije, laži koje se plasiraju iz Beograda i Banje Luke, stigao je odgovor glavnog tajnika UN-a…“
Prije 18 min0
Regija
VUČIĆ U NEW YORK, VUČIĆ IZ NEW YORKA: „Vrijeme je za novu blamažu predsjednika Srbije…“
Prije 35 min0
Evropa
ZASTRAŠUJUĆE SNIMKE IZ RUSIJE: Silovit udar ukrajinskih dronova u rusku rafineriju, odjekuju eksplozije...
Prije 52 min0
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Počela je sezona krpelja, evo kako se zaštiti…
24. Apr. 20240
Zdravlje
NIJE NI KAFA NI ČAJ: Ovo je daleko najgore piće koje možete popiti prije spavanja
Prije 8h0
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
Prije 21h0
Zdravlje
STVARI SU POSTALE OZBILJNE: Nestašice lijekova pokrenule hitnu reakciju nadležnih…
25. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.