Zdravlje
IDI, IDI, NESANICE: Ukoliko navečer ne možete zaspati - isprobajte ove trikove, mnogima su pomogli…
19. Okt. 20230
Njihova otkrića dokumentirana su u časopisu Journal of Child Psychology and Psychiatry.
Zdravlje
11. Nov. 2023
0
Otključavajući misterije ljudskog genetskog koda, nedavna studija provedena u Nizozemskoj otkrila je specifične DNK obrasce koji igraju ključnu ulogu u određivanju osjetljivosti na nesanicu. Znanstvenici su proveli istraživanje pomno prateći obrasce spavanja gotovo 2500 osoba, od vremena dok su bili u majčinoj utrobi do njihove 15. godine života. Studija je otkrila da su pojedinci koji posjeduju genetske markere povezane s poremećajima spavanja bili skloniji noćnom buđenju tokom adolescencije.
Gen "lošeg spavača" doživotno je aktivan
Suprotno dosadašnjim spoznajama ograničenim na odrasle, novo istraživanje pokazuje da gen "lošeg spavača" ostaje aktivan tokom cijelog životnog vijeka osobe. Znanstvenici sa Univerzitetsko medicinskog centra Rotterdam i medicinskog centra Erasmus MC istaknuli su važnost ranog otkrivanja problema sa spavanjem kod djece, naglašavajući potrebu da se intervenira već u djetinjstvu kako bi se spriječila potencijalna doživotna nesanica.
Prikupljajući uzorke DNK-a od 2458 europske djece rođene između 2002. i 2006. godine, znanstvenici su koristili krv iz pupkovine i uzorke uzete kad su djeca uključena u studiju bila u dobi od šest godina. Majke su dale informacije o obrascima spavanja svoje djece u različitim fazama, dok je podskupina od 975 tinejdžera nosila uređaje za praćenje spavanja otprilike 14 dana. Analiza je generirala DNK rezultate rizika, otkrivajući korelaciju između visokih rezultata i upornih problema povezanih s nesanicom, kao što su noćna budnost i poteškoće s uspavljivanjem tokom djetinjstva.
Problem ima status epidemije u SAD-u
Znanstvenici su izrazili potrebu za daljnjim istraživanjem genetski utemeljenog ranog otkrivanja i prevencije problema sa spavanjem. Njihova otkrića dokumentirana su u časopisu Journal of Child Psychology and Psychiatry.
Prepoznajući utjecaj sna na djetetov razvoj i akademski uspjeh, stručnjaci zagovaraju rano rješavanje problema sa spavanjem. Studija iz 2022. godine, objavljena u časopisu Journal of Clinical Sleep Medicine, otkrila je isto tako vezu između poremećenog sna i akademskog uspjeha. Isto tako, anketa američke Nacionalne zaklade za spavanje pokazala je da više od 87 posto američkih srednjoškolaca ne spava preporučenih osam do 10 sati noću.
Ozbiljnost problema potaknula je Američku akademiju pedijatara da lošu kvalitetu sna među tinejdžerima označi kao 'epidemiju', navodeći korištenje elektroničkih medija, konzumaciju kofeina i rano vrijeme polaska u školu kao faktore koji doprinose tomu. Ta svijest potaknula je akciju, s roditeljima i stručnjacima za spavanje koji su pozvali državna zakonodavna tijela da proglase kasniji početak škole. Trenutno su Kalifornija i Florida jedine države s politikom koja nalaže da javna nastava u srednjoj školi ne započne prije 8:30 ujutro, iako se rok za provedbu Floridi proteže samo do 2026. godine, piše Daily Mail.
Zdravlje
IDI, IDI, NESANICE: Ukoliko navečer ne možete zaspati - isprobajte ove trikove, mnogima su pomogli…
19. Okt. 20230
Zdravlje
IDI, IDI, NESANICE: Ukoliko imate problema sa spavanjem, ovo trebate znati….
28. Feb. 20230
Zdravlje
NE PREPORUČUJE SE PUNO SPAVATI: San duže od devet sati štetan po zdravlje
25. Dec. 20220
Zdravlje
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Ukoliko ste neispavani i razdražljivi ovo trebate znati…
17. Okt. 20220
Sport
"HOBOTNICA" IZ SARAJEVA: Ronaldo će noćima sanjati Šehića, pogledajte šta je "skinuo" golman Zmajeva...
Prije 10 min0
Vijesti
JOŠ MALO UŽIVAMO U SUNCU: Evo kakvo nas vrijeme očekuje u narednih nekoliko dana
Prije 14 min0
Sport
SPEKTAKULARNA NOĆ U LONDONU: Chelsea zamalo priredio nevjerovatan preokret, neizvjesnost trajala do posljednjeg zvižduka, pogledajte sažetke... (VIDEO)
Prije 7h0
Društvo
"NIKADA BOŠNJACI NEĆE REĆI DA SU SRBI GENOCIDAN NAROD": Glumac Emir Hadžihafizbegović zahvalio se novinarki Danasa
Prije 7h1
Zdravlje
NIJE NI KAFA NI ČAJ: Ovo je daleko najgore piće koje možete popiti prije spavanja
26. Apr. 20240
Zdravlje
NUTRICIONISTI SAVJETUJU: Ovo je najzdravija sorta jabuka, preporučuju da pojedete barem jednu dnevno…
Prije 21h0
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
Prije 22h0
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
26. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.