Regija
JOŠ JEDAN POGLED UDESNO IZ SUSJEDSTVA: "Koalicija HDZ-a s DP-om ne bi ugrozila hrvatski..."
Prije 3 min0
Stručnjaci savjetuju i dodavanje određenih začina u kafu kako bi se pojačali njeni pozitivni efekti.
Jeste li znali
14. Feb. 2024 14. Feb. 2024
0
Kafa sama po sebi ima blagodati za zdravlje srca, ali dodavanje dvije kašičice kakaa (organskog bez dodanog šećera) može još više da poboljša te prednosti.
Ispijanje kafe omiljeni je ritual većine ljudi. Mnogi ljudi ne mogu zamisliti početak dana bez šoljice kafe. Istraživanja kažu da kafa može pozitivno utjecati na naše zdravlje, mada moramo biti umjereni, a stručnjaci savjetuju i dodavanje određenih začina u kafu kako bi se pojačali njeni pozitivni efekti.
"Kao i zrna kafe, kakao prah sadrži flavanole koji djeluju protivupalno, opuštaju krvne sudove i poboljšavaju kontrolu šećera u krvi“, kaže dr. Niki Bart, kardiolog prenosi Živim.hr.
Pokazalo se da flavanoli smanjuju upalu i poboljšavaju protok krvi, što može pozitivno utjecati na zdravlje srca opuštajući krvne sudove, čime se snižava krvni pritisak. Kakao je snažan antioksidans i jedan od najboljih prirodnih izvora gvožđa, a ako ga dodate kafi, poboljšaćete kognitivne sposobnosti i dobro raspoloženje.
Pored kakaa, u kafu možete da dodate i đumbir.
Ovaj napitak je dobar način da iskoristite zdravstvene prednosti đumbira, koji je poznat kao snažan antioksidans, smiruje upale, stomačne probleme, bolove u mišićima, snižava holesterol i stimuliše varenje.
Regija
JOŠ JEDAN POGLED UDESNO IZ SUSJEDSTVA: "Koalicija HDZ-a s DP-om ne bi ugrozila hrvatski..."
Prije 3 min0
Društvo
POTRESNO IZLAGANJE MUNIRE SUBAŠIĆ U UN-u: "U RS-u se trude da djeci ne kažu istinu kako bi u njima odgajali Karađiće, Mladiće...!"
Prije 10 min0
Ekonomija
PUNO MANJKAVOSTI: Iz FERK-a odgovorili na zahtjev EPBiH za poskupljenje električne energije
Prije 16 min0
Sport
SVE JE KRENULO NIZBRDO: Tuzla City na rubu ispadanja
Prije 22 min0
Jeste li znali
RAZOTKRIVANJE FAŠISTIČKIH ZLOČINACA: Koga to slave Milorad Dodik, Draško Stanivuković i Jelena Trivić...
28. Apr. 20243
Jeste li znali
SIGURNO SU VAS UPOZORILI: Zašto je orah otrovan i zašto se nikada ne smije saditi blizu kuće i drugih biljaka?
27. Apr. 20240
Jeste li znali
JEZIVA MISTERIJA: I danas se lome koplja oko porijekla tajanstvenog predmeta, jedni misle da ga je načinila priroda, a drugi ga povezuju s vanzemaljskim silama...
27. Apr. 20240
Jeste li znali
"KRV I ČAST HRVATSKOG NARODA...": Krvavi zločini postali su svakodnevica, a zločinci se u Bosni i Hercegovini slave i danas…
Prije 13h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.