Vijesti
ZBOG TVRDNJE DA JE TRAŽILA NOVAC ZA OSLOBAĐAJUĆU PRESUDU: Sutkinja Sena Uzunović prijavila Milorada Dodika Tužilaštvu BiH
Prije 15 min0
Svakih 40 do 50 minuta napravite kratke vježbe istezanja
Zdravlje
25. Jun. 2024
0
Tromboza je opasno stanje koje se javlja kada su krvni sudovi začeplje krvnim ugrušcima. Tada postoji opasnost da se krvni ugrušak otkine i blokira dotok krvi u vitalne organe.
Međutim, postoji navika koja pomaže u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Kako tvrdi kardiolog Darina Kurbanova, važno je piti najmanje litar i po vode dnevno te se kretati.
“Svakih 40 do 50 minuta napravite kratke vježbe istezanja. Ove preporuke posebno bi se trebale pridržavati osobe koje su dugo u uspravnom položaju ili sjede za kancelarijskim stolom”, rekla je ona.
Imajte na umu da se dnevne potrebe za vodom razlikuju u zavisnosti od pola, starosne dobi, nivoa tjelesne aktivnosti, ali i vremena. Norma od jednog i po do dva litra vode dnevno je prosjek, a ljekar vam može pomoći da izračunate tačnu količinu koja će vam odgovarati, prenosi Index.hr.
Takođe je važno ne boraviti pod užarenim suncem te kontrolisati krvni pritisak.
Vijesti
ZBOG TVRDNJE DA JE TRAŽILA NOVAC ZA OSLOBAĐAJUĆU PRESUDU: Sutkinja Sena Uzunović prijavila Milorada Dodika Tužilaštvu BiH
Prije 15 min0
Šareni svijet
KLIMATSKE PROMJENE UZELE DANAK: U italijanskim Alpama pao snijeg, temperature ispod nule (VIDEO)
Prije 18 min0
Estrada
LEPA BRENA U BLISKOM SRODSTVU SA ZVEZDOM "GRANDA": "Nikad nisam o tome javno govorila"
Prije 24 min0
Svijet
LUD, LUĐI, NAJLUĐI: Netanyahu predao Trumpu pismo nominacije za Nobelovu nagradu za mir
Prije 26 min0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.