Naravno, nema jednakog odgovora za sve, jer to prvenstveno zavisi od seksualnog apetita i želje svakog čoveka, ali treba znati da nema apsolutno nikakvog rizika da se to radi svakodnevno, piše Enterteinment Times.

Seksualni odnos je sam po sebi zdrav dio života i ne treba previše „razbijati glavu“ oko toga kad i koliko bi trebalo da ga upražnjavamo, sve dok se partneri međusobno slažu oko toga.

Ipak, odgovor na to pitanje prvenstveno je povezan s tim u kakvom ste odnosu, kao i da li poštujete pravila vezana za smanjenje rizika od prenošenja infekcija.

Naime, ako ste u slobodnoj vezi u kojoj oba partnera imaju odnose i s drugim ljudima, možda i s više njih, tada postoji veći rizik od polno prenosivih bolesti ili neželjene trudnoće, što može biti prepreka da se osjećate sigurno u seksualnom odnosu.

Redovan seks podiže nivo hormona povezanih s dobrim raspoloženjem i smanjuje nivo hormona povezanih sa stresom i anksioznošću. Takođe, pomaže i u tome da bolje spavamo, ali i poboljšava cirkulaciju.

Osim toga, tokom seksa otpuštaju se i hormoni koji jačaju imunitet.

Postoje studije koje su dokazale da ljudi koji imaju seksualne odnose više od dva puta nedeljno imaju manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

„Umjesto štete, seks ima pozitivan učinak na vaše srce. Studije sugerišu da muškarci koji imaju seks bar dva puta nedeljno i žene koje iskazuju zadovoljstvo svojim seksualnim životom imaju manji rizik od srčanog udara“, ističu stručnjaci s Univerziteta Džon Hopkins.

Iako se smatra da je seks odlična fizička vježba koja utiče i na pokretljivost, ipak postoje neke situacije ksds bi trebalo da razmislite o tome da li pretjerujete. Naime, ako se pojavi bol u grudims ili teško dišete, odnosno imate problema s nepravilnim kucanjem srca i simptome problema s probavom, treba da stanete s odnosima.

Jednostavno, nemojte imati seks ako se ne osjećate dobro, jer su spomenuti simptomi možda znak da niste dali dovoljno vremena tijelu za oporavak.

I upaljenoj kožioko genitalija treba vremena da bi se oporavi prijnego se ponovo prepustite strastima, a pauziranje od odnosa posebno se preporučuje ako imate urinarnu infekciju, naročito ako se ona često ponavlja.