Da biste izgradili seksualno samopouzdanje potrebno je iskustvo.

U jačanju istoga pomoći će vam i ovi koraci zbog kojih ćete se osjećati potpuno zadovolj(e)ni.

Poznato je da su žene koje se češće samozadovoljavaju samopouzdanije u seksu, pa u njemu nalaze više zadovoljstva jer znaju kako da postignu vrhunac.

"Ako to još niste učinili, svakako uzmite vremena, pa otkrijte vlastite erogene zone, kao i intenzitet dodira koji vam najviše odgovara", kaže seksološkinja Emili Mors.

Za seksualno samopouzdanje važna je ljubav prema vlastitom tijelu, kao i doživljavanje sebe samih kao seksualnih bića. Da biste postigli ovaj cilj, važno je da vježbate. Odaberite svileni veš, usku haljinu, štikle ili neki drugi dodatak koji vas čini poželjnima, prošetajte pred ogledalom i naviknite se na ovu ideju.

Niko ne može da vam pročita misli, pa ako nešto želite, to morate i da tražite.

Ovo pravilo posebno je važno u slučaju seksa. Ako partner radi nešto tokom seksualnog odnosa što se vama ne sviđa, najbolje je da mu to i kažete, prenosi B92.

"Uživite se u trenutak i ne zaboravite izgovoriti ove tri moćne riječi: ‘Pokušajmo to ovako'", zaključuje seksološkinja.