Jeste li znali
SIRĆE IMA JOŠ VEĆU SNAGU AKO URADITE OVO: Neobičan trik za čišćenje koji malo ko zna
Prije 10 min0
Bilo da izbjegavate šećer i brašno jer želite skinuti kilograme ili vam treba dodatna doza proteina, ovaj je puding idealna poslastica. Zahvaljujući visokom glikemijskom indeksu proći će sati dok ne ogladnite.
Gastro
09. Dec. 2024 09. Dec. 2024
0
Sastojci:
1/2 avokada
1 kašika lješnjaka
1 kašika chia sjemenki
1/2 kašičice sezama
1 kašičica bučinih sjemenki
1/2 kašičice cimeta
1/2 žlice kokosovog putera
3 kašičice kakaa
zrela banana
2 kašičice meda ili agavina sirupa prema želji
tamna čokolada za ukrašavanje
Priprema:
1. Chia sjemenke natopite u pola šoljice tople vode.
2. Prepolovite avokado, izvadite mu košpicu i ogulite ga, prenosi Punkufer.hr.
3. Pomiješajte lješnjake, sezam, bučine sjemenke i izmiksajte ih u mlinu za kafu ili u blenderu.
4. Dodajte im bananu, avokado, omekšali puter, chia sjemenke s vodom i cimet.
5. Potom miksajte najmanje minutu kako bi puding bio što kremastiji.
6. Dodajte vode toliko da dobijete željenu gustoću.
7. Ukrasite narendanom čokoladom.
8. Poslužite i uživajte.
Prijatno!:)
Savjet: Lješnjake slobodno zamijenite bademima ili orasima, a možete odabrati i sjemenke prema želji. Ako nemate avokado, nije problem – udvostručite količinu kokosova maslaca.
Jeste li znali
SIRĆE IMA JOŠ VEĆU SNAGU AKO URADITE OVO: Neobičan trik za čišćenje koji malo ko zna
Prije 10 min0
HiTec
EVROPSKA DRŽAVA VRAĆA ANALOGNI RADIO: FM signal ponovo dostupan za 80 posto stanovništva
Prije 20 min0
Vijesti
PONIŠTENA PRODAJA ZEMLJIŠTA NA JAHORINI: Vlada RS zadužila se kod propale Alta banke za povrat novca, promjena režima u Beogradu uzdrmala Dodika
Prije 25 min0
Evropa
OTKRIT ĆE NAJMRAČNIJU TAJNU DRŽAVE: Ono što će objaviti uzdrmat će hiljade porodica
Prije 32 min0
Gastro
PRVA DAMA OTKRILA TAJNU VITKE LINIJE U 56. GODINI: Jede čokoladu i sladoled, a ove namirnice su joj svaki dan na jelovniku
31. Okt. 20260
Gastro
IDEALNO KAD SMO SVI NA OKUPU: Brzi bosanski čimbur s mljevenim mesom naš je današnji prijedlog za ukusan doručak...
31. Okt. 20260
Gastro
ISKUSNI KUHARI PRIJE PRŽENJA RIBE UVIJEK NAPRAVE JEDNU STVAR: Više neće biti masna i gnjecava
31. Okt. 20260
Gastro
BRZI RUČAK NEDJELJOM: Piletina i krompir u jednom plehu, sve je gotovo za 40 minuta...
01. Nov. 20260
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.