Da li je zaista tačno da seks ima određeni uticaj na imuni sistem, a samim tim i na otpornost organizma. Obično se na seks ne gleda tako, ali on ima veze i sa zdravljem.

Kada govorimo o seksu, govorimo o pozama, pokušavamo da definišemo dobar i loš seks. Ili nas je previše sramota da uopšte započnemo temu. Veza seksa i zdravlja rijetko stiže na red,.

Većina ljudi već zna da seks može biti oblik lagane vježbe (u zavisnosti od situacije i poze), ali može uticati i na druga područja, od izdržljivosti do sna, piše aktivni.si.

Tokom seksa, tijelo i um su povezani na poseban način, pa mozak počinje da oslobađa hormon oksitocin (koji je odgovoran za blagostanje), dopamin (hormon sreće) i druge hormone koji se oslobađaju upravo tokom seksualnih odnosa. Zato je seks dobar ventil za oslobađanje od stresa sa kojim se svakodnevno susrećete. Takođe povezuje vas i vašeg partnera još intimnije i produbljuje vaš odnos.

Hormoni se posebno luče tokom orgazma, bez obzira na to kako ga postignete, pa će vam san biti kvalitetan i čvrst.

Za žene, orgazami mogu pomoći u poboljšanju kontrole bešike i ublažavanju menstrualnih grčeva.

Za muškarce, seks može pomoći u regulisanju nivoa krvnog pritiska, što je takođe dobro za srce.

Za osobe koje često imaju seks se kaže da imaju više antitijela u svomorganizmu, koja su dio imunog sistema, što znači bolju odbranu od virusa i bakterija.

Ali postoji jedan uslov: sve ove dobre posljedice zadesiće vas samo ako uživate u seksualnim odnosima i smatrate ih kvalitetnim. Važan je kvalitet, a ne kvantitet.