Reality zvijezda Khloe Kardashian izazvala je lavinu reakcija novim fotografijama na Instagramu koje je objavila u ponedjeljak. Na istima je pokazala vitku liniju u dvodijelnom bikiniju s uzorkom trešanja. Dok je neke oduševila impresivnom figurom, neki su joj poručili da je "previše mršava".

Međutim, mnogi se slažu da je Kardashian u najboljoj formi do sad, a sada je otkriveno i kako je uspjela doći do takve figure. Khloe smatra da su odlasci u teretanu i promjena načina života tajna njezinog gubitka 18 kilograma. U razgovoru za Bustle je rekla kako joj je ključna prekretnica u transformaciji bio buran razvod od Lamara Odoma 2013. godine. Od tada je promijenila brojne navike i u potpunosti promijenila svoj život.

Khloe Kardashian 2011.

Kardashian često dijeli svoju rutinu vježbanja na društvenim mrežama. Khloe pazi da četiri dana tjedno vježba u teretani s osobnim trenerom, a peti dan posvećuje kardio treningu ili pilatesu. Ranije je otkrila da radi kružni trening s kardio intervalima te tako "ubrzava i smanjuje puls".

Khloe se, nakon što je rodila kćer True, bojala da nikada neće moći skinuti kilograme koje je dobila tijekom trudnoće jer je, kako kaže, cijeli život imala "višak kilograma".

"Veći dio života sam imala višak kilograma. Bože, moje putovanje s gubitkom kilograma. Trebale su mi godine. Uvijek sam bila bucmasta - kao atletski građena. Oduvijek sam se bavila sportom. Samo nikada nisam bila u formi. Imala sam 90 kilograma kad sam rodila i pomislila sam: "Kako ću ovo ponoviti?" Zato što su mi prvi put trebale godine. Ali, budući da sam imala sav alat u svojoj kutiji, znala sam što trebam učiniti i zapravo sam izgubila trudničke kilograme puno brže nego ikad", rekla je ona.

Iako prati strogi plan prehrane, njezin nutricionist je otkrio kako ponekad ima "cheat meal". "Ima obrazac gdje sedam dana prati plan, a onda ima jedan obrok izvan plana. Njezin izbor se može uvelike razlikovati - možda će pojesti komad torte za desert ili pizzu ili tjesteninu za večeri, uglavnom što god poželi", rekao je.

Khloe ima i naviku započeti dan u 4.30 sati ujutro, a nedugo nakon ustajanja odlazi na vježbanje. "Obično se budim u 4.30 ujutro. Idem u teretanu prije nego što se moja kći probudi, a zatim imam jutro s njom kako bih započela dan. Da nemam raspored, osjećala bih se jako izgubljeno. Pomalo sam luda oko toga, ali zbog toga sam manje pod stresom", rekla je ona.