Bivša predsjednica Hrvatske Kolinda Grabar-Kitarović impresionirala je javnost svojim fizičkim transformacijama u proteklim godinama. Sa 56 godina, smršala je više od 30 kilograma zahvaljujući specifičnom režimu ishrane, koji uključuje zdravu prehranu i eliminaciju dodatnih šećera.

Kolinda je ranije za hrvatske medije objasnila kako ne broji kalorije već pažljivo bira namirnice na osnovu njihovog glikemijskog indeksa.

– Ne konzumiram dodatni šećer niti kalorična pića. So i skrob unosim u minimalnim količinama. Prednost dajem mediteranskoj ishrani, uključujući jela koja je nekada pripremala moja baka – izjavila je Grabar-Kitarović.

Njena ishrana uključuje obilje povrća poput boranije, graška, lisnatog povrća i raznih salata, zatim ribe, piletine, orašastih plodova, sjemenki, jogurta i kefira. Crveno meso konzumira povremeno, dok tjesteninu i ugljikohidrate rijetko uključuje u jelovnik.

Iako obožava picu, rijetko je jede, a kada se odluči na to, bira varijante bogate povrćem.

– Kada pripremam tjesteninu, koristim minimalno klasične rezance, koje kombiniram s domaćim rezancima od tikvica. Takođe, obožavam pašticadu, ali jedino onu koju sama napravim – otkrila je bivša predsjednica.