Hrvatsku je zahvatio toplinski val. Zbog iznimno visokih temperatura, Državni hidrometeorološki zavod za danas je izdao narandžsto upozorenje za zagrebačku i karlovačku regiju.

A za sutra i crveno upozorenje za ove dvije regije, ali i osječku.

Danas narandžasto, sutra crveno upozorenje

- U hladu temperatura iznosi 31 Celzijev stepen, a na suncu i puno više. Danas je izdano upozorenje za narandžsti alarm za zagrebačku i karlovačku regiju, sutra za zagrebačku, karlovačku i osječku regiju, a crveni alarm na moru bit će izdan od subote, navodi HRT.

- Starije osobe, trudnice i srčani bolesnici mole se da ne izlaze po ovako visokim temperaturama van od podneva pa sve do 17 sati. Oni koji moraju izlaziti neka imaju ili šešir ili kapu, nose prozračnu odjeću, također moraju imati vodu uz sebe i poželjno je da se namažu zaštitnim faktorom.

Prema preporukama DHMZ-a, optimalna temperatura prostora u kojem se boravi trebala bi biti ispod 32 stepena danju i ispod 24 noću. Preporučuje se noćno provjetravanje, danju zatvaranje prozora i korištenje zasjenjivača. Klime treba koristiti racionalno, a izlaganje suncu svesti na minimum.

Također se savjetuje redovito tuširanje mlakom vodom, izbjegavanje alkohola i napitaka s puno kofeina ili šećera, kao i konzumacija manjih obroka s manje bjelančevina. Korištenje kreme sa zaštitnim faktorom i nošenje pokrivala za glavu i sunčanih naočala posebno je važno za djecu i novorođenčad.

Ljekari upozoravaju na rizike

Iz Nastavnog zavoda za hitnu medicinu Grada Zagreba također upozoravaju na rizike od visokih temperatura.

- Po noći treba rashladiti prostorije. Još bolje ako neko ima klimatizacijske uređaje jer će moći to raditi kroz dan. Treba piti dosta tekućine, barem dvije litre. Treba jesti laganiju hranu, nositi prozračnu, laganu odjeću, rekao je Jozo Brkić, dr. med., specijalist hitne medicine.

- U prosjeku dnevno imamo desetak intervencija koje možemo povezati s vremenskim uvjetima, iako to nije uvijek lako precizno utvrditi. Prema iskustvu iz prethodnih godina, to čini otprilike pet posto ukupnih slučajeva, dodao je Brkić.