Jutarnji seks jedan je od najboljih načina da započnete dan svježi i puni energije. On može poboljšati vaše raspoloženje, podići energiju i samopouzdanje, te vam pomoći da lakše uđete u radni dan i budete učinkovitiji. No, to nisu jedine njegove prednosti.

Popravlja raspoloženje

Seks pomaže u oslobađanju hormona sreće poput oksitocina i dopamina, koji vas odmah ujutro mogu učiniti opuštenijim, usredotočenijim i veselijim tokom dana, tvrdi ginekologinja Sudeshni Ray.

Jača pamćenje

Jutarnji seks aktivira mozak i pomaže mu da bolje funkcioniše tokom cijelog dana, zbog naleta hormona koje izaziva u tijelu.

Smanjuje seksualnu anksioznost

Seksualna anksioznost može nastati zbog nesigurnosti u vezi s tijelom ili seksom. Psihologinja Bhavni Bharmi ističe da su jutarnji sati često vrijeme kada su partneri ranjiviji, što može smanjiti seksualnu tjeskobu.

Dobra tjelovježba

Jutarnji seks može biti odličan trening umjerenog intenziteta – sagorijeva kalorije, pomaže u istezanju i opuštanju mišića te vas puni pozitivnom energijom.

Poboljšava libido

Nakon dobrog sna, tijelo je spremno za novi početak. Seks ujutro potiče proizvodnju spolnih hormona, što povećava zadovoljstvo i pojačava libido zahvaljujući oslobađanju oksitocina i dopamina.

Poboljšava imunitet

Jutarnji seks povećava proizvodnju imunoglobulina A, protutijela koja imaju ključnu ulogu u imunološkoj funkciji sluznica, što znači bolju otpornost organizma.