Ako vodite ljubav svaki dan, to može imati izuzetno pozitivan utjecaj na vaše tijelo i opće zdravlje.

Iako samo mali broj ljudi (četiri posto) priznaje da ima seksualne odnose svakodnevno, istraživanja pokazuju brojne benefite redovne intimnosti — ne samo penetracije, već i bilo koje seksualne aktivnosti zbog koje se osjećate prijatno.

Evo šta vaše tijelo može iskusiti nakon mjesec dana svakodnevnog seksualnog života:

1. Bolji san
   Tokom seksa tijelo oslobađa hormone sreće poput oksitocina i endorfina koji pomažu da se opustite i kvalitetnije spavate.

2. Smanjenje stresa
   Redovni seksualni odnosi oslobađaju napetost i stres, donoseći osjećaj olakšanja koji može trajati i nekoliko dana.

3. Poboljšana koncentracija i pamćenje
   Seks aktivira hipokampus — dio mozga zadužen za prenošenje informacija u dugoročnu memoriju, pa vam može pomoći da bolje pamtite i fokusirate se.

4. Bolja seksualna funkcija
   Što češće vodite ljubav, to su osjećaji intenzivniji, a orgazmi snažniji. Takođe, redovna seksualna aktivnost može pomoći u rješavanju problema niskog libida.

5. Ublažavanje menstrualnih bolova
   Iako mnoge žene izbjegavaju seks tokom menstruacije, orgazam je jedan od najefikasnijih prirodnih lijekova za bolove u stomaku, pomažući i u skraćivanju trajanja menstruacije.

Svakodnevna intimnost nije samo pitanje užitka — ona je i moćan saveznik vašeg zdravlja.