Specijalizirane mobilne aplikacije za odvikavanje od pušenja predstavljaju efikasan alat za osobe koje pokušavaju prestati pušiti, pokazala je studija.

Naučnici su otkrili da su aplikacije osmišljene kao pomoć pri prestanku pušenja posebno djelotvorne kada se koriste u kombinaciji s lijekovima za odvikavanje od pušenja.

Međutim, čak i kada se koriste kao samostalan alat, ove aplikacije mogu biti efikasne i pomoći pri prestanku pušenja, ukazuje studija.

Akademici iz Kine analizirali su podatke iz svih studija koje su ispitivale djelotvornost aplikacija za prestanak pušenja. Objedinili su rezultate 31 studije u koje je ukupno bilo uključeno 12.800 učesnika.

Otkrili su da korištenje mobilnih aplikacija može povećati vjerovatnoću da osoba prestane pušiti nakon šest mjeseci, u poređenju s osobama koje nisu imale nikakvu ili su imale minimalnu podršku.

U kombinaciji s „tradicionalnim intervencijama“, aplikacije za pametne telefone dodatno su povećale vjerovatnoću da ljudi prestanu pušiti nakon šest mjeseci.

Kada su se kombinirale s lijekovima za odvikavanje od pušenja, činilo se da aplikacije poboljšavaju sposobnost osobe da prestane pušiti nakon šest mjeseci u odnosu na korištenje samo lijekova, iako je istraživački tim naveo da se ovaj nalaz zasniva na „dokazima niske pouzdanosti“.

Aplikacije zasnovane na psihološko-bihejvioralnim teorijama povećale su stopu apstinencije u poređenju s „tradicionalnim bihejvioralnim aplikacijama“, dodali su autori.

„Aplikacije za pametne telefone mogu biti efikasne u prestanku pušenja u poređenju s minimalnom podrškom ili njenim potpunim izostankom“, napisali su autori u časopisu BMJ Evidence Based Medicine, dodajući da one „predstavljaju prilagodljivu i povoljnu opciju za klinička okruženja s ograničenim resursima“.

Autori također navode da „ovaj sistematski pregled pruža praktične dokaze kliničarima koji žele prilagoditi digitalne alate, kao i kreatorima politika, s ciljem unapređenja usluga za prestanak pušenja“.

„Ako budući dokazi potvrde dugoročne koristi i identifikuju ključne karakteristike, rigorozno validirane aplikacije mogle bi postati temelj globalnih napora za kontrolu duhana“, uvjereni su autori.