Iako ovakve tvrdnje nisu naučno potvrđene kao garancija za "besprijekorno čistu kožu", mrkva i kokosova voda sadrže hranjive sastojke koji mogu biti dio uravnotežene prehrane.

Šta je potrebno?

Za pripremu napitka potrebni su:

120 mililitara soka od mrkve

120 mililitara kokosove vode

sok svježe cijeđenog limuna ili limete po želji

nekoliko kockica leda

Kako se priprema?

Ako nemate gotov sok od mrkve, najprije očistite i iscijedite mrkvu. U čašu stavite led, zatim ulijte jednake količine soka od mrkve i kokosove vode. Po želji dodajte svježe cijeđeni limunov ili limetin sok, sve dobro promiješajte i poslužite odmah.

Zašto je postao popularan?
Ljubitelji ovog napitka navode da kombinacija beta - karotena iz mrkve i elektrolita iz kokosove vode doprinosi hidrataciji organizma, što može imati pozitivan utjecaj na izgled kože. Ako vam je okus previše sladak, možete dodati i manji komad svježeg đumbira za izraženiju aromu.

Ipak, stručnjaci podsjećaju da nijedan pojedinačni napitak ne može sam riješiti probleme s kožom te da zdrav izgled kože prije svega zavisi od uravnotežene prehrane, dovoljnog unosa tečnosti, kvalitetnog sna i odgovarajuće njege.