Društvo
PORUKA ELMEDINA KONAKOVIĆA IZ AHMIĆA: "Među nama žive oni koji i dalje takvog i takve zločince..."
Prije 6 min0
Svoj kvalitet Ronaldo pripisuje strogom režimu ishrane, treninga i spavanja
Sport
16. Feb. 2020 16. Feb. 2020
1
Cristiano Ronaldo, jedan od najboljih nogometaša na svijetu, nedavno je napunio 35 godina. Uprkos tome, rezultati koje postiže i dalje su vrhunski, a njegovi treninzi nastavljaju biti brutalni. Ronaldo je nedavno podijelio snimak sebe kako prolazi kroz prepreke tokom treninga sa ekipom Juventusa. Za njega je žestoki trening i dalje samo dio svakodnevnice.
Nakon napunjenih 30 godina, kada većina fudbalera polako gubi na kvaliteti, Ronaldo je svojoj kolekciji trofeja dodao još mnoštvo, uključujući trofeje Lige Šampiona, La Lige, Serie A i Eura. Svoj dugovječni kvalitet Cristiano pripisuje striktnoj ishrani i treningu.
Ronaldo jede 5 do 6 puta dnevno u manjim količinama, kako bi mogao pratiti intenzivne treninge kojih je više u jednom danu. Jede puno svježeg voća i povrća, piletine, izbjegava masnoće i ne jede crveno meso. Što se tiče spavanja, Ronaldo spava 5 puta dnevno po 90 minuta, umjesto spavanja 8 po noći.
Društvo
PORUKA ELMEDINA KONAKOVIĆA IZ AHMIĆA: "Među nama žive oni koji i dalje takvog i takve zločince..."
Prije 6 min0
Evropa
POLICIJA U BRUXELLESU UPALA NA DESNIČARSKI SKUP: Glavni govornici trebali biti Orban i Farage
Prije 10 min1
Hronika
POTVRĐENA OPTUŽNICA: Pretukao svoju bivšu djevojku, a njenoj majci zapalio automobil
Prije 14 min0
Gastro
KORISTAN SAVJET: Uz ovaj trik ćete lako moći prepoznati i kupiti najslađu papriku
Prije 16 min0
Sport
LUDNICA U TURSKOJ: Širi se snimak na kojem je Edin Džeko, niko ne vjeruje da je ovo moguće…
15. Apr. 20240
Sport
U BANJOJ LUCI VEĆ HLADE ŠAMPANJAC: Zrinjski u velikim problemima, pravila su jasna, Mostarcima se oduzimaju bodovi zbog…
14. Apr. 20240
Sport
HALILHODŽIĆ DOBIO PITANJE DA LI BI TRENIRAO HAJDUK: "Znate, imam u Splitu puno prijatelja i o čemu smo pričali i..."
Prije 19h1
Sport
HAOTIČAN DERBI NA GRBAVICI: Željezničar i pored dva isključenja izdržao nalete Sarajeva (FOTO)
14. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 1
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.