Mini market
OTVORENO PISMO GENERACIJI IZ SRBIJE: "Svakog 11. jula govorit ću istinu"
Prije 20 min0
U istočnjačkoj medicini bamija ili okra stoljećima se koristi u liječenju raznih oboljenja, poput probavnih smetnji i crijevnih oboljenja, a moćna je i kod reguliranja nivoa šećera u krvi, vezivanja holesterola, razvoja crijevne flore, pravilnog rada jetre, vraćanja snage organizmu...
Zdravlje
23. Maj 2020 23. Maj 2020
0
Bamija sadrži bogate količine ugljikohidrata, magnezija, masti, proteina, vlakana, folne kiseline te vitamina B6, A i C. U 100 grama bamije nalazi se svega 36 kalorija, piše Zadovoljna.hr.
Berba počinje krajem maja ili početkom juna i traje do kraja septembra, odnosno početka oktobra.
Želite li se okrijepiti svim blagodatima ove moćne zelene biljke, predlažemo vam recept za vodu s dodatkom bamije.
Sastojci za vodu s dodatkom bamije:
- 4-5 mahuna bamije srednje veličine
- 1 čaša vode
- sol i papar (po želji)
Postupak:
1. Mahune bamije temeljito operite pod mlazom vode. Izrežite oba kraja mahuna i prerežite ih napola. Možete i probušiti nožem svaku stranu mahune.
2. Narezane mahune umočite u čašu ili posudicu s vodom i pustite ih da se namaču osam sati (najbolje preko noći). Po želji, u vodi ih možete držati i 24 sata.
3. Iduće jutro, ili nakon 24 sata, stiskajući mahune iscijedite preostali sok iz njih u vodu. Nakon toga mahune možete baciti.
Hranjiva voda s dodatkom bamije sada je spremna za konzumaciju. Po želji joj dodajte so i(li) biber.
Savjet plus: Želite li uštedjeti na vremenu, umjesto da mahune satima držite namočene u vodi, jednostavno ih prokuhajte. I takve ih dodajte u vodu. Još tople prokuhane možete ih konzumirati kao supu ili pričekati da se ohlade te popiti vodu.
Ako vam okus vode s dodatkom bamije ne odgovara, mahune koje su bile namočene u vodi, možete pomiješati s narandžom i od te mješavine napraviti ukusan sok.
Soku dodajte kockice leda ako ga želite piti rashlađenog, što će dodatno pospješiti probavu.
Mini market
OTVORENO PISMO GENERACIJI IZ SRBIJE: "Svakog 11. jula govorit ću istinu"
Prije 20 min0
Sport
GRBAVICA SE MIJENJA: Počelo uklanjanje stolica s južne tribine, uskoro početak radova na novoj
Prije 36 min0
Regija
NAKON ĐOKOVIĆEVOG "PUMPANJA": Oglasio se Vučić
Prije 47 min0
Sport
NAKON DUGE I TEŠKE BORBE S BOLEŠĆU: Preminula jedna od najznačajnijih košarkašica koje je BiH ikada imala
Prije 1h0
Zdravlje
STANJE KOJE POGAĐA SVE VIŠE LJUDI: Osjećate li trnce u prstima i bol u laktu? U pitanju je sindrom koji može imati ozbiljne posljedice...
10. Jul. 20250
Zdravlje
DETALJNO SECIRANJE SAMO JEDNE CIGARETE: Evo šta vašem tijelu čini svaki dim koji udahnete
12. Jul. 20250
Zdravlje
NE BACAJTE KORU OD AVOKADA: Evo kako da od "otpada" napravite snažan eliksir za biljke, kosu i zdravlje
Prije 18h0
Zdravlje
DOBRE VIJESTI ZA PACIJENTE: U SAD-u odobren lijek za uznapredovali najčešći karcinom pluća
Prije 19h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.