Politika
AMERIKANCI NEĆE NI DA ČUJU ZA DRUGOM IME: "Ne odustajemo od Landija!"
Prije 17 min0
Može ometati cjelokupno zdravlje.
Jeste li znali
13. Nov. 2020 13. Nov. 2020
0
Pretjerani unos vode prije spavanja ili držanje čaše na noćnom ormariću kako biste pili vodu prije nego što legnete ili tokom noći možda nije najbolja opcija, pišu beogradske "Večernje novosti".
Iako ovaj postupak sam po sebi nije nezdrav, buđenje usred noći može da ometa cjelokupno zdravlje. A dalje, nedostatak kvalitetnog sna dovodi do smanjenog imuniteta.
"Dok naše tijelo odmara, ćelije imunološkog sistema usmjeravaju sve napore i energiju na jak napad protiv virusa i bakterija", objašnjavaju urolozi.
Poremećen san može, također, da ometa zdravlje crijeva, što igra ulogu u funkcionisanju mozga, imunološkom funkcionisanju i probavi. Čak i ako spavate punih osam sati, buđenje usred noći zbog mokrenja može poremetiti vaš ciklus spavanja.
Kada bi trebalo da prestanemo da pijemo vodu?
Urolog Vanita Sima-Chiang preporučuje da popijete posljednju čašu vode tri do četiri sata prije spavanja.
Politika
AMERIKANCI NEĆE NI DA ČUJU ZA DRUGOM IME: "Ne odustajemo od Landija!"
Prije 17 min0
Regija
ŠOVINISTIČKE IZJAVE SRBIJANSKE MINISTRICE SNEŽANE PAUNOVIĆ: "Da sam bila na mjestu Slobodana Miloševića, etnički bih očistila Kosovo"
Prije 22 min0
Sport
NEYMAR ZABORAVLJA REPREZENTATIVNI KRAH NA SPEKTAKULARAN NAČIN: Stigla mu je nova igračka (VIDEO)
Prije 23 min0
SP 2026
PROGOVORIO FUDBALER ZBOG KOJEG JE TRUMP ZVAO INFANTINA: "U početku sam bio sretan, ali poslije sam shvatio..."
Prije 24 min0
Jeste li znali
ZLIKOVAC S BERETKOM: Vođa pobunjenih Srba optužen je za stravične zločine, dugo se skrivao pred pravdom, a onda se sve promijenilo...
Prije 14h0
Jeste li znali
MONSTRUOZNO: Posljednji sati na slobodi najtraženijeg ratnog zločinca na svijetu, zašto je Radovan Karadžić postao Dragan Dabić i ko stoji iza svega…
13. Jul. 20260
Jeste li znali
TITOVA MASERKA JE ZAPEČATILA JOVANKINU SUDBINU: Nakon skandala na Šri Lanci bila je PRVA DAMA SAMO NA PAPIRU, a Broz je više nikada nije gledao istim očima
12. Jul. 20260
Jeste li znali
TITO JE OVU PJESMU PREZIRAO: Zabranio da je puštaju u Jugoslaviji, a onda ju je Jovanka naručila
Prije 22h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.