Sport
EVROPSKA LIGA: Roma eliminisala Milan, Leverkusen u polufinalu, Atalanta bolja od Liverpoola
Prije 2h0
Ispiranje nosa slanom vodom drevni je običaj iz ajurvede koje su jogiji koristili još prije nekoliko hiljada godina za zdravlje tog organa.
Zdravlje
24. Nov. 2020 24. Nov. 2020
0
Ta praksa, poznatija po imenu jala neti, sprečava nastanak infekcija u sinusima, razrjeđuje sluz, smanjuje upalu i natečenost sluznice, ali i uklanja alergene iz nosa te tako olakšava disanje.
Za ispiranje se obično koriste posude u obliku čajnika, popularne po imenu neti, ili, pak, moderne verzije tuševa za nos, kakve je moguće kupiti u apotekama.
Prije upotrebe, posude se steriliziraju vrućom vodom, a potom napune fiziološkom otopinom, odnosno prokuhanom vodom u kojoj smo otopili so.
Dopustite da prokuhana voda dosegne sobnu temperaturu prije nego što je krenete ulijevati u nos.
Nagnite glavu na stranu, prislonite ispupčeni dio posude uz jednu nosnicu te lagano pustite tekućinu da prođe kroz nos te iscuri kroz drugu nosnicu.
Ponovite isti postupak i s drugom nosnicom, po mogućnosti nad umivaonikom ili kadom kako ne biste uneredili dom.
Ispušite nos kada potrošite svu tekućinu u posudi.
Imajte na umu da nepravilno korištenje posuda za ispiranje može povećati rizik od infekcija u nosu. Upravo zato za ispiranje koristite samo prokuhanu vodu te posude koje ste dobro sterilizirali prije korištenja.
Ako imate osjetljive sinuse i česte upale nosa, posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što se odlučite na ispiranje nosa ovom ajurvedskom metodom.
(SB/Zadovoljna.hr)
Sport
EVROPSKA LIGA: Roma eliminisala Milan, Leverkusen u polufinalu, Atalanta bolja od Liverpoola
Prije 2h0
Regija
DAČIĆ OTKRIO: "Željka Cvijanović bi trebala ići u New York zbog Rezolucije, ali je pitanje hoće li dobiti vizu!"
Prije 2h1
Politika
PRIJAVIO SE NA MOSTARSKI SAJAM GOSPODARSTVA S TRI NEPOSTOJEĆE FIRME: Amir Gross Kabiri poručio Čoviću i Plenkoviću kako on diktira procese
Prije 2h0
Auto
ANALIZA 16 NAJVEĆIH SVJETSKIH AUTOMOBILSKIH KOMPANIJA: Rekordne su vrijednosti nekih ključnih brojki
Prije 3h0
Zdravlje
POZNATI STOMATOLOG UPOZORAVA: Nikad ovo ne činiti ujutro prije pranja zuba...
Prije 18h0
Zdravlje
PORAZNI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ovi lijekovi nisu pokazali kliničku korist u naknadnim ispitivanjima…
16. Apr. 20240
Zdravlje
OVE SIMPTOME NE IGNORIŠITE: 20 znakova da ste pod velikim stresom; On najčešće tiho, ali konstantno...
17. Apr. 20240
Zdravlje
ALARMANTNO: Otrovne supstance u kozmetici, posebno je opasan jedan sastojak…
17. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.