Auto
KAD MOJE UŠI ČUJU AUTO NA STRUJU: Sve je više poznatih svjetskih proizvođača koji misle da je...
Prije 3h0
Ispiranje nosa slanom vodom drevni je običaj iz ajurvede koje su jogiji koristili još prije nekoliko hiljada godina za zdravlje tog organa.
Zdravlje
24. Nov. 2020 24. Nov. 2020
0
Ta praksa, poznatija po imenu jala neti, sprečava nastanak infekcija u sinusima, razrjeđuje sluz, smanjuje upalu i natečenost sluznice, ali i uklanja alergene iz nosa te tako olakšava disanje.
Za ispiranje se obično koriste posude u obliku čajnika, popularne po imenu neti, ili, pak, moderne verzije tuševa za nos, kakve je moguće kupiti u apotekama.
Prije upotrebe, posude se steriliziraju vrućom vodom, a potom napune fiziološkom otopinom, odnosno prokuhanom vodom u kojoj smo otopili so.
Dopustite da prokuhana voda dosegne sobnu temperaturu prije nego što je krenete ulijevati u nos.
Nagnite glavu na stranu, prislonite ispupčeni dio posude uz jednu nosnicu te lagano pustite tekućinu da prođe kroz nos te iscuri kroz drugu nosnicu.
Ponovite isti postupak i s drugom nosnicom, po mogućnosti nad umivaonikom ili kadom kako ne biste uneredili dom.
Ispušite nos kada potrošite svu tekućinu u posudi.
Imajte na umu da nepravilno korištenje posuda za ispiranje može povećati rizik od infekcija u nosu. Upravo zato za ispiranje koristite samo prokuhanu vodu te posude koje ste dobro sterilizirali prije korištenja.
Ako imate osjetljive sinuse i česte upale nosa, posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što se odlučite na ispiranje nosa ovom ajurvedskom metodom.
(SB/Zadovoljna.hr)
Auto
KAD MOJE UŠI ČUJU AUTO NA STRUJU: Sve je više poznatih svjetskih proizvođača koji misle da je...
Prije 3h0
Svijet
OVAJ INFO IZ SAD-a SE ČEKAO: Donald Trump tuži Wall Street Journal zbog članka o pismu...
Prije 3h0
Regija
POLICIJA KOSOVA PRIVELA POMOĆNIKA DIREKTORA KANCELARIJE ZA KOSOVO U VLADI SRBIJE: Sumnja se da je...
Prije 3h0
Sport
"NOVI PAZAR" UGOSTIO MOSTARSKI "VELEŽ": Almedin Ziljkić igrao za "Rođene" u svom rodnom gradu
Prije 3h0
Zdravlje
SIMPTOMI SU ALARMANTNI: Donald Trump boluje od kronične bolesti, prvo otiču ruke i noge...
Prije 16h0
Zdravlje
NORVEŽANI DOŠLI DO VAŽNE SPOZNAJE: Jedna stvar može značajno smanjiti rizik od razvoja kronične boli u donjem dijelu leđa...
16. Jul. 20250
Zdravlje
OVAJ MOĆNI I JEFTINI NAPITAK KORISTILE SU I NAŠE PRABAKE: Najbolji je prirodni lijek za jetru, pomaže kod mršavljenja, a preporučuje se da se pije natašte...
17. Jul. 20250
Zdravlje
"OVO SE NE DOGAĐA MENI": Kardiolog doživio srčani udar pa opisao neobične simptome koji su mu prethodili
16. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.