SMANJITE UNOS: Glavni uzrok migrene...

Usljed prekomjernog unosa šećera, raste i šećer u krvi koji uzrokuje glavobolje, uglavnom nakon jela.

  • Jeste li znali

  • 14. Feb. 2022  14. Feb. 2022

  • 0

Unos velike količine šećera može dovesti do različitih simptoma.

Konzumacija šećera povezana je sa brojnim zdravstvenim tegobama, pa ipak, većina nas ne shvata koliko šećer može biti štetan.

Migrene i glavobolje mogu biti uzrokovane dehidratacijom, nedostatkom magnezijum i stresom, one mogu nastati i usljed prekomjernog unosa šećera.

Usljed prekomjernog unosa šećera, raste i šećer u krvi koji uzrokuje glavobolje, uglavnom nakon jela.

Migrene su veoma česte i kod osoba koje pate od dijabetesa.

Izbalansirajte visok nivo šećera u krvi:

1. Smanjite unos šećera

2. Jedite voće umjesto deserta

3. Konzumirajte vlakna uz svaki obrok

4. Pojedite zdravu užinu umjesto slatkiša

5. Jedite proteine

6. Začinite obroke cimetom, koji balansira nivo šećera u krvi. 

(Novosti.rs) 

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...