Kultura
OTVORENI "SIDRANOVI DANI": Festival posvećen čovjeku koji je ostavio dubok trag u kulturi Bosne i Hercegovine
Prije 14 min0
I sva ta hrana i piće može itekako smanjiti našu želju za slatkim.
Zdravlje
05. Maj 2022 05. Maj 2022
0
Pretjerana konzumacija namirnica prepunih šećera, naročito ako je riječ o fabrički prerađenoj hrani, može prouzročiti i zdravstvene tegobe kao što su dijabetes, pojavu gljivica koje se hrane šećerom, pretilost, nadutost, zadržavanje vode, letargija, nedostatak hranjivih sastojaka, oslabljeni imunološki sistem i brojne druge.
Iako je ključ uvijek u uravnoteženoj prehrani, postoji nešto što nam u svega nekoliko sekundi može pomoći zaustaviti želju za slatkim. Riječ je o fermentiranoj hrani, dobivenoj procesom fermentacije, prenosi Zadovoljna.hr.
To je proces u kojemu mikroorganizmi, poput kvasaca i bakterija, pretvaraju ugljikohidrate, primjerice škrob i šećere, u alkohol i kiseline. Alkohol i kiseline prirodni su konzervansi koji fermentiranoj hrani daju karakterističnu aromu i kiselost.
Tu se ubrajaju fermentirani mliječni proizvodi kao što su jogurt, kefir, sirevi, potom kiseli kupus, masline, egzotična jela kao što su tempeh, natto, kombucha i miso, no ne treba zanemariti ni pića poput jabukovače ili piva.
Kultura
OTVORENI "SIDRANOVI DANI": Festival posvećen čovjeku koji je ostavio dubok trag u kulturi Bosne i Hercegovine
Prije 14 min0
Ekonomija
NOVI UDAR NA RAČUNE NAKON IZBORA: Ekonomista iznio procjenu kada bi Dodikova vlast mogla tražiti poskupljenje struje
Prije 17 min0
Politika
"ŽELI HRVATA DOVESTI NA POZICIJU KOJU SU BOŠNJACI POPUNJAVALI DECENIJAMA": Rahimić razotkrio Marija Kordića - "Želi poništiti konkurs za to radno mjesto"
Prije 29 min0
Izbori 2026
NIKŠIĆ IZ BANJE LUKE: "Nećemo pristati da nam podjele budu jedina politička ponuda"
Prije 38 min0
Zdravlje
MLADIĆ IZ AUSTRIJE POPIO SVE POPULARNIJI ČAJ I SRUŠIO SE: "Nuspojave mogu biti fatalne"
28. Sep. 20260
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Obratite pažnju na simptome, ukoliko imate ovakve promjene na koži – odmah se javite doktoru...
29. Sep. 20260
Zdravlje
O OVOME SE GODINAMA MALO ZNALO: Isplivali tajni dokumenti koji otkrivaju šta je američka vojska radila s opasnim virusom
29. Sep. 20260
Zdravlje
OPTIMIZACIJA ZDRAVLJA I PRODUŽENJE ŽIVOTA: Jedite ove namirnice i zaboravite na doktore
29. Sep. 20260
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.