Slobodna Bosna

POSLUŠAJTE GA: Na ovaj način vas tijelo upozorava da trebate smršati

Prekomjerna težina može ugroziti vaše zdravlje jer višak kilograma je faktor rizika za mnoge bolesti.

  • Zdravlje

  • 19. Dec. 2022  19. Dec. 2022

  • 0

[{"img":"\/img\/vijesti\/2022\/12\/bare-foot-stepping-onto-bathroom-scale-768.jpg","full":"\/img\/vijesti\/2022\/12\/bare-foot-stepping-onto-bathroom-scale-768.jpg","caption":"Foto: Arhiv","bg":"c9c1b2"}]

Postoji nekoliko znakova upozorenja kojima vam vaše tijelo govori da je vrijeme da skinete višak kilograma.

- Povišen holesterol ili šećer

- Visok krvni pritisak

- Često hrčete

- Osjećate bolove u zglobovima ili kostima

- Obavljanje svakodnevnih zadataka često vam je naporno

Redovna fizička aktivnost i pravilna prehrana prvi su koraci koje biste trebali napraviti pri očuvanju zdravlja, prenosi Faktor.

Izreka poznata u narodu glasi: "Kada jedete, trećinu stomaka ostavite za hranu, trećinu za vodu i trećinu za disanje".

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

Najnovije

Zdravlje / Najčitanije

✕

trenutak ...