Auto
SAVJETI ZLATA VRIJEDNI: Ukoliko u vožnji čujete ovakav zvuk motora – odmah krenite kod automehaničara…
Prije 14 min0
Ali i za one koji žele smršati na zdrav način.
Zdravlje
18. Jan. 2023 18. Jan. 2023
0
Dobru staru cveklu s razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna za anemične osobe. To je niskokalorična namirnica s puno vlakana i dobrih proteina koja nas čini sitima i daje nam energiju. Sadrži i folnu kiselinu te vitamine B1, B2, B3 i B6. Zbog svega navedenog sjajan je dodatak prehrani i u dijetama.
Za one koji žele smršati na zdrav način sjajan je izbor supa od cvekle koja pomaže u skidanju kilograma.
Učinite uslugu svojem zdravlju i uvrstite je na svoj jelovnik.
Sastojci:
500 ml vode
400 ml pilećeg ili povrtnog temeljca
2 cvekle srednje veličine
2 supene kašike jabukovog sirćeta
1 mala kašika kiselog vrhnja
malo soli
kopar
nekoliko kapi limuna
malo svježeg hrena po želji
Priprema:
1. Cveklu ogulite, operite i narežite na sitnije kockice.
2. Zatim je stavite u zdjelu s vodom, posolite i stavite na kuhanje.
3. Kuhajte cveklu oko 25 minuta ili sve dok ne omekša, to jest sve dok nožem ne možete lagano proći kroz nju.
4. Zagrijte pileći ili povrtni temeljac.
5. Ubacite u njega kuhanu cveklu, jabučni ocat i kopar pa štapnim mikserom ili blenderom sve sastojke pretvorite u kremastu supu.
6. Na kraju dodajte u juhu malo limuna i kašiku kiselog vrhnja, a po želji u nju možete naribati i malo svježeg hrena, koji se sjajno slaže s cveklom.
Prijatno!:)
(SB/Zadovoljna.hr)
Auto
SAVJETI ZLATA VRIJEDNI: Ukoliko u vožnji čujete ovakav zvuk motora – odmah krenite kod automehaničara…
Prije 14 min0
Zdravlje
STVARI SU POSTALE OZBILJNE: Nestašice lijekova pokrenule hitnu reakciju nadležnih…
Prije 25 min0
Politika
VOŽD IZ LAKTAŠA IZGUBIO ŽIVCE: Sada oni perući svoju istoriju pokušava da se stavi na stranu rezolucije. Sram ih bilo..."
Prije 39 min2
Vijesti
IVICA PULJIĆ OTKRIVA: „Jedna od najvećih laži koje Aleksandar Vučić izgovara iz New Yorka jeste ta da…“
Prije 55 min1
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Može li ovaj vitamin biti ključan za usporavanje starenja…
23. Apr. 20240
Zdravlje
SLUŠAJTE DOKTORE: Ovih 5 namirnica ni slučajno nemojte jesti između obroka
22. Apr. 20240
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Počela je sezona krpelja, evo kako se zaštiti…
24. Apr. 20240
Zdravlje
INOVATIVNE METODE: Na KCUS-u održan prvi napredni workshop VATS u torakalnoj hirurgiji
23. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.