Više od trećine stanovnika EU-a ne dostiže razinu tjelovježbe koju preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) od 150 minuta umjerenog do intenzivnog vježbanja sedmično, objavio je OECD. Kad bi europski građani poslušali savjet WHO-a, ne samo da bi se spriječilo više od 10.000 preuranjenih smrti, već bi se prosječni životni vijek u EU-u mogao povećati za dva mjeseca, rekla je organizacija.

Redovno kretanje jedna je od najvažnijih stvari koje čovjek može učiniti i za um i za tijelo, navodi OECD. Vježbanje može spriječiti dijabetes i određene vrste raka, između ostalih bolesti.

Studija je pokazala da bi se 3,5 miliona slučajeva depresije i 3,8 miliona slučajeva kardiovaskularnih bolesti moglo spriječiti do 2050. ako bi ljudi vježbali 150 minuta sedmično.

Utvrđeno je da samo 40 posto ljudi redovno vježba, uz velike razlike među zemljama. Dok dvije trećine odraslih Finaca redovno vježbaju, brojka pada na 20 posto u drugim zemljama.

Žene vježbaju manje od muškaraca, a to je osobito vidljivo u mlađim dobnim grupama. Oko 73 posto muškaraca u dobi od 15 do 24 godine vježba barem jednom sedmično, naspram samo 58 posto žena.