Jaki bolovi u leđima ili križobolja, često je opisana kao "bolest stoljeća," pogađa brojne ljude širom svijeta. Ovaj bolan problem može biti izazvan različitim uzrocima, uključujući istrošene pršljenove, ozljede, i druge faktore. Srećom, postoji niz različitih metoda liječenja, prilagođenih ozbiljnosti i uzroku problema.

Konzervativne metode često su prvi korak u liječenju križobolje. Fizikalna terapija, uključujući vježbe za jačanje mišića leđa, poboljšanje fleksibilnosti i smanjenje boli, mogu biti od velike pomoći. Lijekovi, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi i analgetici, često se koriste za ublažavanje boli i upale. Fizikalna terapija, masaža, akupunktura i kiropraktika također mogu pružiti olakšanje. Promjene u načinu života, kao što su gubitak viška kilograma i prestanak pušenja, mogu smanjiti pritisak na pršljenove i ublažiti simptome.

Injekcije, posebno epiduralne injekcije kortikosteroida, često se koriste za privremeno smanjenje upale i boli.

Istina i mit

Križobolja je prava noćna mora, i svi smo čuli puno priča o njoj. Ali šta je istina, a šta mit.

Podizanje teškog terete uzrokuje križobolju – ISTINA

Ulje od lavande I mast od gaveza pomažu kod križobolje – MIT

Ako redovito vježbamo nećemo dobiti križobolju - ISTINA