Zdravlje
ZNAKOVI KOJE VAM TIJELO ŠALJE DA VAM NEDOSTAJE VITAMINA D: Umor, anksioznost, depresija...
21. Apr. 20250
Kako je pokazalo jedno skorašnje istraživanje u SAD-u, prevalencija manjka vitamina D u opštoj populaciji je šokantna. Skoro trećina (29%) odraslog stanovništva ima značajan deficit ovog vitamina, dok ga 41% nema dovoljno.
Zdravlje
09. Apr. 2024
0
Poznato je da se vitamin D generiše u ljudskoj koži kada je ona izložena suncu. To je jedan od razloga zbog kojih vlada mišljenje da u sunčano doba godine, proljeće i ljeto, nema potrebe za suplementima vitamina D. Međutim, istraživanja ukazuju da nije baš tako i da je manjak vitamina D mnogo češći nego što mislimo, čak i u ljetnjim mjesecima.
Vitamin D nije povezan samo sa zdravljem kostiju, što je odavno dokazano. On doprinosi opštem zdravlju, funkcionisanju mišića, organa za varenje, hormona, mozga i imunog sistema. Brojna istraživanja sprovedena u doba pandemije koronavirusa pokazala su da dovoljan nivo vitamina D u organizmu značajno utječe da tok ove bolesti bude znatno blaži
Kako je pokazalo jedno skorašnje istraživanje u SAD-u, prevalencija manjka vitamina D u opštoj populaciji je šokantna. Skoro trećina (29%) odraslog stanovništva ima značajan deficit ovog vitamina, dok ga 41% nema dovoljno.
Upitaćete se – da li je takav slučaj i ljeti, kada se svi izlažu suncu, ili provode odmor na moru gde se nemilosrdno prže na plažama? Međutim, godine značajno utječu na našu sposobnost da proizvodimo vitamin D čak i kad ima dovoljno sunca. Otrežnjujući su bili rezultati istraživanja obavljenog 2017. u Meksiku, na osobama preko 55 godina starosti. Iako njihova okolina ne može biti sunčanija, pokazalo se da je većina Meksikanaca, učesnika ovog istraživanja, imala značajan manjak vitamina D!
Zdravlje
ZNAKOVI KOJE VAM TIJELO ŠALJE DA VAM NEDOSTAJE VITAMINA D: Umor, anksioznost, depresija...
21. Apr. 20250
Zdravlje
BUDITE OPREZNI: Unošenje previše ovog vitamina u organizam može narušiti funkcije mozga...
28. Feb. 20250
Zdravlje
ČUVAJTE ZDRAVLJE: Pet simptoma koji ukazuju na manjak vitamina D
31. Jan. 20250
Zdravlje
REZULTATI STUDIJE OTKRIVAJU: Može li vitamin D biti ključan za usporavanje starenja?
19. Apr. 20240
Politika
KANTON SARAJEVO NA PUTU KA NIGDJE: Od početka vladavine "Trojke" zaduženje se sa 250 miliona popelo na skoro MILIJARDU KM, a spisak neriješenih problema je sve duži
Prije 10 min0
Estrada
DOŠLO JE DO PREOKRETA: Nakon optužbi za mito u "Zvezdama Granda", bivši takmičar se izvinio Viki Miljković
Prije 20 min0
Politika
ALEKSANDRA PANDUREVIĆ ISMIJALA SNSD: "Zna li se hoće li smijeniti Amidžića i Goganovića"
Prije 21 min0
Svijet
NIKAD JAČA SARADNJA: Saudijska Arabija i Indonezija potpisale ugovore vrijedne blizu trideset milijardi dolara
Prije 22 min0
Zdravlje
JETRA, TEN I ENERGIJA: Sve se mijenja uz ovaj jutarnji napitak
02. Jul. 20250
Zdravlje
UGLEDNA DOKTORICA UPOZORAVA: Jedan "uobičajeni" problem od kojeg mnogi ljudi pate može dovesti do neizlječivog oblika karcinoma
01. Jul. 20250
Zdravlje
TOPLA ILI HLADNA KAFA, PITANJE JE ODUVIJEK: Koja je bolja za želudac ali i za raspoloženje?
02. Jul. 20250
Zdravlje
AKO GA NE PIJETE; ODMAH POČNITE: Analiza je pokazala da kefir ima tri puta više dobrih bakterija od...
01. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.